모악산의 아침

https://youtu.be/9FaRboRBPUs 우리는 자연의 일부입니다. 자연은 우주의 법칙대로 움직이고 우리는 그것을 자연의 순리라고 합니다. 자연은 스스로를 치유합니다. 몸도 스스로를 치유할수 있는 능력이 있습니다. 그런데 현대인들은 몸의 치유능력을 알지 못하고 너무나 많은 약물에 의존한채 살아갑니다. 그래서 앞으로 제 채널에서는 자연의 일부로서인 몸을 이해하고 몸이 치유능력을 되찾을수 있도록 도움이 되는 영상을 만들어 보겠습니다. 그러나 순전히 제 개인적은 의견이므로 참고만 하세요^^ 오늘은 우리가 아무리 더운곳에 있어도 , 아무리 추운곳에 있어도 어떻게 체온을 항상 36.5도로 유지할수 있는지 이야기 해볼께요, 우리가 아무것도 안하고 집에만 있어도 나가는 고정비용이라는게 있잖아요? 사람이 살..

https://youtu.be/i-TEdEyp2DY 안녕하세요 약사 이지향입니다. 120세 장수시대는 호르몬관리가 중요하고요, 호르몬관리를 위해서는 신장건강이 무엇보다도 중요한데요, 현대인들의 신장건강은 점점 나빠지고 있어서 투석환자가 증가하고 있습니다. 그래서 앞으로 제 채널에서는 신장에 대해 집중적으로 다루어 보려 합니다. 그러나 순전히 제 개인적은 의견이므로 참고만 하세요^^ 오늘은 신장과 혈압에 대해서 이야기 해보아요 ~~ 혈압은 너무 높아도 안되고 너무 낮아도 안되어요, 혈압이 너무 높으면 혈관이 터질수 있어서 위험하고요 혈압이 너무 낮으면 혈액순환이 되지를 않아 쓰러질수 있으니까요. 자 그렇다면 혈압이 너무 높거나 낮을때 가장 타격을 받는 장기는 어디일까요? 간? 폐? 위? 장? 심장? 땡 땡..

안녕하세요~~~~~~!! 여러분이 기대하시는 다음 포스팅을 가지고 온 약학실습생 고 승호에요! ​ ​ 여러분이 다음 포스팅을 너무너무 기대하실 것이라!!!! (나 혼자?? ㅜ) 생각하며 얼른 다음 글을 들고 찾아 왔답니다 ㅎㅎㅎㅎ ​ 그럼 오늘도 여러분의 건강에 유익한 정보 쉽고 재밌게 설명해 볼게요!!!! ​ 레츠 고고고!!! ​ 그럼 이번 시간에는 " 1) MSM의 역활 " " 2) MSM의 효능 " 을 전체적으로 정리 해드리고!!! ​ 자세한 내용을 한개 씩 자세히 알아보는 방법!!! 으로 MSM에 관해 알려드릴게요!! ​ " 1) MSM의 역활 " ​ MSM 은 우선 ㄱ) 우리몸을 구성하는 단백질의 원료가 되어서 근육, 피부, 뼈를 만들어주고, ㄴ) 꼭 필요한(튼튼,단단) 콜라겐, 엘라스틴, 연골..

https://youtu.be/kReo1rs15bA 안녕하세요~ 약사 이지향입니다. 우리는 자연의 일부입니다. 자연은 우주의 법칙대로 움직이고 우리는 그것을 자연의 순리라고 합니다. 자연은 스스로를 치유합니다. 몸도 스스로를 치유할수 있는 능력이 있습니다. 그런데 현대인들은 몸의 치유능력을 알지 못하고 너무나 많은 약물에 의존한채 살아갑니다. 그래서 앞으로 제 채널에서는 자연의 일부로서인 몸을 이해하고 몸이 치유능력을 되찾을수 있도록 도움이 되는 영상을 만들어 보겠습니다. 그러나 순전히 제 개인적은 의견이므로 참고만 하세요^^ 자 오늘도 송과체이야기 이어가 볼까요? 우리몸의 생체시계라 할수 있는 송과체는 내분비시스템으로 조절되는데요. 빛을 받아들이는 망막에서 시작하여 시상하부의 시교차 상핵을 지나 노르아..

안녕하세요. 새천년건강한약국에서 실습하고 있는 실습생 김현수입니다. 저번에 우리 몸과 관련된 황을 함유한 물질로 글루타티온(glutathione, GSH)을 설명해드렸어요. 이번에는 황을 함유한 물질로 콘드로이틴 황산염에 대해서 말씀드릴게요. 콘드로이틴 황산염(chondroitin sulfate)은 관절의 연골 구성성분 중 하나인데요. 콘드로이틴 황산염의 구조는 위 그림 처럼 글루쿠론산(왼쪽 육각형 구조)과 N-아세틸갈락토사민(오른쪽 육각형 구조), 두 가지 단당류가 교대로 연결되어 길게 늘어져 있어요. 콘드로이틴 황산염은 세포외기질을 구성하는 프로테오글리칸(proteoglycan)에 속합니다. 세포외기질(extracellular matrix)이란 세포 사이사이를 채우는 물질로 주로 다당류(polygly..

안녕하세요. 새천년건강한약국에서 실습하고 있는 김현수입니다. 오늘은 생소할 수도 있는 주제인, 황(S, sulfur)에 대해서 얘기해보려고 해요. 황은 우리 몸과 어떻게 관련이 있는 걸까요? 약학을 배우는 학생으로서 가장 먼저 떠오르는 것은 글루타티온과 콘드로이틴 황산염, 메티오닌이 생각나는데요. 먼저 글루타티온(glutathione)은 우리 몸에서 해독작용을 하는 물질로, 그 화학구조는 아미노산인 글루탐산, 시스테인, 글라이신을 합친 구조예요. 글루타티온의 황과 수소로 이루어진 타이올(thiol)기 -SH으로 항산화효과를 얻을 수 있어요. 이 작용기가 우리 몸의 대사과정 중 발생하는 활성산소나 질소산화물들을 제거할 수 있도록 돕는 역할을 하기 때문이죠. 활성산소는 반응성이 굉장히 좋아서 세포를 공격하고..

https://youtu.be/f31RrHgXYEs 안녕하세요 약사 이지향입니다. 120세 장수시대는 호르몬관리가 중요하고요, 호르몬관리를 위해서는 신장건강이 무엇보다도 중요한데요, 현대인들의 신장건강은 점점 나빠지고 있어서 투석환자가 증가하고 있습니다. 그래서 앞으로 제 채널에서는 신장에 대해 집중적으로 다루어 보려 합니다. 그러나 순전히 제 개인적은 의견이므로 참고만 하세요^^ 오늘은 신장과 소금에 대해서 이야기 해보아요 ~~ 소금은 소금은 인간이 생명을 유지하는데 있어서 반드시 필요한 미네랄중 하나입니다. 젊은날 비오는날 먼지날때까지 뛰어보기 목에서 피날때까지 노래불러보기 이런거 해보셨읍니꽈? ㅎㅎ 피맛좀 보셨나요? 피맛에서 가장 강한 맛은 바로 짠맛입니다. 인간의 혈액 속에는 0.9%의 소금이 함..

안녕하세요! 저는 여러분에게 5주간 약학 정보를 알려드릴 실습생 고 승호에요 5주간 제가 조사한 정확한 정보를 쉽게 설명 드리도록 노력해 볼게요 ㅎㅎ ​ 제가 여러분에게 소개드릴 첫번째 주제는 바로! ​ MSM (methyl sulfonyl methane) 입니다!!! 어려운 영어 ㅜ 이게 무엇인가... ​ MSM이 가장 먼저 "주목" 받기 시작한 것은 1963년 미쿡의 닥터 "제이콥 스탠리" 라는 분이 관절통을 완화한다는 발표를 하면서 사람들이 MSM에 주목을 하기 시작하였습니다! ​ 그렇다면 MSM이 뭐가 그리 좋기에 "주목"을 하게 되었을까요?? 지금부터 알아보겠습니다. ​ 1. MSM이 무엇인가요? ​ 먼저 MSM은 황을 섭취하기위해 나온 물질이에요! MSM (Methyl Sulfonyl Meth..

안녕하세요. 새천년건강한약국 실습생 장세원입니다. 모두 같은 말로 시작했지만 정말 5주라는 시간이 정신없이 빠르게 지나갔네요. 특히 연구실에서만 실습하다가 처음이자 마지막인 약국 실습이어서 약국에 대한 많은 것을 배우지 못하면 어쩔까하는 걱정이 많았는데 쓸데없는 걱정이었을 정도로 시럽, 산제, 알약, 일반약 등 많은 것을 경험하고 배운것 같습니다. 솔직히 약국 실습 전에는 아직은 건강해서 그런지 잘 아프지도 않고, 병원이나 약국에 잘 찾아가지도 않아서 약국에 찾아오는 환자가 이렇게 많은지도, 약국이 이렇게 바쁜지도 몰랐습니다. 하지만 5주간의 실습을 진행하다보니 정말 아픈 환자들도 많고, 복약지도 등이 필요한 환자도 많다는 것을 느꼈습니다. 그리고 블로그와 유튜브를 만들면서 희미하게 알고있는 지식들을 구..

안녕하세요. 새천년건강한약국에서 5주 동안 실습한 최정현입니다. 한 달이 지났네요. 새천년건강한약국은 지금까지 갔던 약국 중 가장 특이한 약국으로 기억될 듯 합니다. 매주 방송에 출연하시느라 안계시는 날이 많고 약국에 계셔도 상담을 주로 하시는 약국장님과 사실상 약국 일을 도맡아 하시는 근무약사님, 상담 약속 잡으시느라 상담 전화 자주 받으시는 직원 두 분의 모습은 다른 약국에서는 볼 수 없는 광 경입니다. 제가 아는 약사님 중 한 분이 상담전문약국으로 운영하려고 시도하다가 흐지부지 된 것을 봤기에 경험하기 힘든 약국에 서 5주간 실습했다고 느꼈습니다. 블로그와 유튜브 제작하는 과정이 힘들었지만 보람차기도 했습니다. 또한, 조제와 복약지도에서 다른 약국과 비슷한점과 다른점이 있는데 앞으로를 위해 다양한 ..