모악산의 아침

오늘 소개드릴 제품은 비타민 하우스란 회사의 포스트바이오틱스&엔자임입니다. 이름이 곧 내용물이네요. 이름 그대로 유산균이 활발하게 만들어낸 포스트 바이오틱스, 소화와 대사를 도와주는 엔자임(효소)이 들어가있네요. 인터넷몰도 운영하고 있는 회사인데 이건 약국에서만 구입가능한 약국 전용 제품이예요. 아까 말씀드린 것처럼 포스트바이오틱스는 우리 장에 사는 유산균! 프로바이오틱스라고 하죠. 이 유산균이 대사해서 만들어낸 물질들을 통칭해서 말하는 단어예요. 우리 대장도 얼굴처럼 피부로 되어있는데 이 상피세포가 이 포스트바이오틱스 등을 영양분 삼죠. 어떤 포스트바이오틱스는 항생물질처럼 나쁜균을 죽이기도 하고 여러가지 유익한 성질들이 있답니다. 이 제품에서는 독특한게 전통 누룩에서 유산균 배양시켜서 생성한 포스트바이..

21세기 들어서 생긴 수많은 "새로운 질병" 들이 있죠. 원래 있었는데 이제야 알게되어 새롭게 이름을 얻는 질병도 있고 21세기 현대인의 생활습관 때문에 새롭게 생긴 질병들이 있구요. 생활습관 질병 대부분은 조화와 균형이 깨져서 생기게 됩니다. "스트레스"만 보면 스트레스는 원래 사냥하던 시절... 사냥 잘~하고 도망 잘~치게 해주는 메커니즘이예요. 지금은 사무실에 가만히 앉아있는데 스트레스를 받으니 문제가 되는거구요. 스트레스의 가장 큰 휴우증이.. "순환 불량!" 이예요. 왜냐면 빨리 사냥하거나 도망쳐야되니까 산소, 에너지가 도망치는 쪽으로만 몰리고요. 손발까지 갈 피는 없으니 손발은 차가워지고 소화액은 안나오니 소화 안되고 위가 안좋아지고 뇌까지 안가니 깜빡 깜빡하고 간까지 안가니 몸무게 상관없이 ..

루테인은 금잔화, 서양에서는 마리골드. 꽃이 갖고 있는 노오란 색소랍니다. 우리 눈에도 황반이라고 노란 색소 모여있는 곳이 있는데 거기에 노란 색소를 충전해주는 거죠. 노화로 인해 루테인이 줄기도 하고요 스마트폰이나 컴퓨터등 블루라이트에 과하게 노출되어도 루테인이 줄어들죠, 루테인이 줄어들면 황반이 손상을 받고요~~~ 루테인은 루테인의 효과를 도와주는 다른 "항산화제" 와 병용할때 더 좋습니다. 루테인도 항산화제인데요, 항산화제는 여럿이 같이 협업을 할때 효과가 배가 되기 때문입니다. 눈이 말하자면 말초 혈관, 미세 혈관들, 미세 신경... 다 "미세" 한 걸로만 이뤄져 있어서 활성산소에 특히 취약합니다.. 그래서 눈밭에 사는 알래스카 사람들, 모니터만 보는 사무직 사람들은 다른 사람들에 비해 눈의 노화..

영양제의 기본은 영양..이지 않을까 생각해봅니다. 인간의 3대 영양소는 바로 탄수화물 지방 단백질입니다. 그 이후에 그것들을 처리하는데 필요한게 비타민A-Z, 미네랄... 약국에 있는 영양제를 소개하려는 맘을 먹었을 때 제일 먼저 떠오른게 이 퀴노아 멀티비타민이었어요. 멀티비타민 시장이 엄청나게 커지면서 회사별로 하나씩 멀티비타민을 내놓는데요. 대부분 멀티미네랄 믹스를 사다가 섞어서 굳히는 형태죠. 이 퀴노아 멀티비타민이 좋은 점이 "밥심" 채워주며 영양소를 채워준다는 것 같아요. 퀴노아는 말하자면 조랑 비슷하게 생긴 곡식입니다. 곡식이라 기본 탄수화물 있어주면서 여러 아미노산이 많습니다. 배아에는 철분 같은 미네랄도 풍부하게 들어있구요. 몸에 좋다고 해서 저도 밥 할 때 퀴노아를 넣어서 밥을 해먹었어요..

새천년건강한약국엔 여러 회사의 여러 제품이 있답니다. 보통 한두 회사의 제품을 주력으로 판매하고는 하는데... 저희 약국엔 워낙 다양한 상담 손님들이 오다보니 최대한 개인의 증상들에 맞게 권해드리고자 다양한 회사의 제품들을 가지고 있지요. 그중에서도 약사와 건강, 셀로맥스라는 브랜드로 알려져있지요. 영양소를 권할 때는, 믿고 권하는 회사 중에 하나랍니다. 약사들이 끊임없이 공부해서 만들어내는 약이기도 하지만 일단 원료에서 돈을 안아끼는(!) 대표님이 계셔서 일단 원료는 제일 좋은 것을 쓰니까요. 비타민C만 해도 모든 회사에서 제품이 나오고 다 똑같이 생겼지만 중국산, 영국산이 있고, 같은 영국산 내에서도 DSM란 회사걸 알아주고, DSM에서도 fine, Ultrafine 등으로 또 등급이 나뉘거든요. 가..

※ 작성자 / 강소지 약사 약국에 어린이들이 들어오면.... 거침없이 뙇! 걸어와서... 당당하게 뙇! 집고, 제집마냥 뙇! 자리잡고, 뙇! 원샷을 때리는...! 그것은 아이키커 되겠습니다. 이름 때문인지 부모님들도 아주 기꺼이 사주시는 것 같아요 ㅋㅋ 일반 아이키커 제가 마실 일이 없다보니, 사실 뭐가 들었는지... 얼마인지... 관심이 없었어요!! 어느 날 한 아이 아버지가 그러시는 거예요. "아니 왤케 비싸요~~~~ 마트에선 팔백원인데~~~~~" 그래서 약국용이 왜 비싼지 궁금해졌어요. 약국용 아이키커 걍 제품만 봐서는 차이점을 잘 모르겠더라고요. 정확히! 뭐가! 얼마나! 더! 들어있는지 넘나 궁금해서.. 블로그나 제품 홈페이지엔 자세히 안나와있길래 그냥 제가 비교해보기로 했습니다. 샘플은 아이키커..

안녕하세요^^ 이약사여요~~~^^ 아고~~~ 몸이 두개였으면 좋겠어요...ㅎㅎ 상담하랴.글쓸랴.공부할랴.강의다닐랴...게다가 엄마까정 할라니 ~~워 워~~ 하루가 어찌나 빠른지요,, 출근해서 뭐 쫌 하다보면 금방 퇴근할때가 되버리네요,,,ㅠㅠㅠ 그렇다고 해서 제가 맨날 일만하냐~~ 그건 아니고..

안녕하세요^^ 이약사여요~~ 눈보라가 휘몰아치네요,, 다들 어떻게 지내세요? 오늘 저는 고산도서관에서 책을 읽는 엄마들을 만나고 왔어요, 몇명안되는 엄마들이었지만 너무나 열심히 질문도 하시고 메모도 하시면서 2시간동안 집중해주셔서 많이 행복했답니다. 요즘 저는 마음이 너무나..

백발의 할머니가 오셨다. 이는 다 빠져서 발음도 새고 한말씀 또 하시고 한말씀 또하시고 한다. 무슨말인지 한참을 들어야 알아들을수 있었다. 지유초 있씨유? 라는 말씀이셨다. 할머니가 어떻게 지유를 아세요? 하찮은 풀이라고 우습게 여기지 말아유,, 이 풀로 병원에서 다리를 자르라..