모악산의 아침

안녕하세요~^^ 오늘은!! 아토피로 인한 주요피부증상과 생활관리등에 대해 다루어 보겠습니다~! 아토피로 인한 피부증상 홍반 피부 속의 염증 및 독성을 치료하기 위해 면역체계가 활발하게 활동을 하며 생기는 붉은 반점을 홍반이라고 합니다. 국소 부위에서 시작해 증상이 심해지면서 점점 범위가 넓어지는 것이 특징입니다. ​ 찰상 찰상은 긁어서 생긴 상처입니다. 심한 가려움으로 찰상이 심한 경우 흉터가 남거나 세균의 감염으로 인해 농가진 등 2차 감염의 우려가 있습니다. ​ 부종 영유아 시기에 많이 발생하는 증상으로 혈액순환이 잘되지 않고 체내가 불균형하여 발생하는 붓기입니다. ​ 부종이 심한 경우 손가락으로 누를 때 피부가 함몰되기도 합니다. ​ 진물 정상적인 통로로 노폐물이 배출되지 못하면 피부 염증으로 피부..

저번시간에 아토피에 관련된 에보프림에 관해 알아봤는데요~! 그럼 아토피가 정확히 뭔지!! 왜 이렇게 힘든건지 알아보도록 하겠습니다! 아토피란!? 아토피피부염은 피부건조감과 간지러움증을 주 증상으로 하는 염증성 피부염입니다. 대부분 증상이 만성적이며 재발이 자주 되기 때문에 지속적인 치료가 필요합니다. 아토피피부염은 생후 2~3개월 부터 나타납니다. '태열'이라고 불리는 영아기 습진도 아토피 피부염의 시작으로 볼 수 있습니다. ​ 아토피 피부염에서 알레르기를 유발하는 외부 물질이 아토피 피부염의 손상된 피부장벽을 통과하여 피부에서 알레르기성 염증반응을 유발합니다. 염증 반응 결과 생성된 히스타민 등 다양한 염증 매개체들은 아토피 피부염의 여러 증상을 일으킵니다. 가려움 등의 긁는 행동을 유도하고, 긁으면서..

오늘은 달맞이꽃종자유(오메가6)가 성분으로 들어있는 전문의약품인 "에보프림"에 대해 알 아보려고 합니다~! 과연 에보프림이 무엇이고 왜 쓰이는지 알아보도록 합시다~! ​ 에보프림이란? 에보프림이란 달맞이꽃종자유를 주 성분으로 하는 의약품으로 에보프림 및 소아용 에보프림이 있습니다~! 적응증으로는 아토피습진으로 인한 가려움완화 및 당뇨 신경병증입니다. ​ 피부아토피 가려움증 완화는 달맞이유의 항염효과가 관련있는 것을 알려져 있습니다. 감마리놀렌산은 에이코사노이드의 대사를 조절해 항염물질을 만드는 작용을 하며, 대사과정에서 발생하는 프로스타글란딘(PGE1)또한 항염물질 입니다. ​ 불포화지방산 성분이기 때문에 큰 부작용 없이 사용 가능하다는 장점이 있지만!! 임산부의 경우 복용을 주의해야 합니다. 에보프림 ..

오메가 6에 대해서 자세하게 알아봤다면!! 오늘은 오메가6의 건강기능식품이 무엇이 있나 알아볼까 합니다~!! 먼저 오메가 6의 일종인 감마리놀렌산의 건강기능식품을 알아보아요^^ 달맞이꽃함유 건강기능식품 -감마리놀렌산 함량 240mg -감마리놀레산은 불포화지방산 오메가 6의 일종으로 체내에서 스스로 생성할 수 없기에 식품 등 외부로부터 섭취해야 하는 성분이에요. - 주원료인 달맞이꽃 종자유가 99.9%(1000mg)함유 -부원료로 비타민E가 함유 -캐나다에서 제조된 식약처 인증 건강기능식품이에요. -먹는시간은 1일 2캡슐로 상황에 맞게 섭취하시면 됩니다~! 월경전 증후군으로 불편을 겪는 분 집중~! ​ -월경전 증후군으로 묵직한 무거움에 배앓이, 컨디션난조등에 효과 -에스트로겐 구조와 유사한 대두이소플라본..

오늘은 오메가3보다 많이 알려지지 않은 오메가6를 알아보도록 할께요~! ​ ​ 오메가6가 무엇인가? -불포화 지방산 -식물지방 -종류: 리놀렌산, 감마리놀렌산, 공액리놀렌산 -함유식품: 가공식품, 마가린, 유제품, 동물성지방 ​ ​ 리놀렌산? 오메가6의 종류인 리놀렌산을 알아볼까요~? 리놀렌산의 장점은 모발과 피부에 윤기를 주고 뇌 기능에 도움을 준다고 합니다. 하지만!! 부족시 탈모, 습진, 여드름이 나타나며 과다시 두통이 유발될 수 있습니다. ​ ​ 오메가6는 염증을 억제하는 성분도, 염증을 유발하는 지방산도 있습니다. 염증을 억제하는 물질은 감마리놀렌산이며, 염증을 유발하는 지방산은 아라키돈산입니다. ​ ​ ​ 감마리놀렌산 (오메가6) 효능 리놀렌산은 체내 흡수후 감마리놀렌산으로 다시 디호모감마리놀..

안녕하세요~! 새천년건강한약국 실습생 서니입니다!! 오메가에 대해서는 많이 들어보셨나요~?? 오늘은 오메가3와 오메가6에 대해서 이야기해보려합니다~! 오메가3와 오메가6가 무슨차이가 있고 어떤 효과가 있는지 알아볼께요! 오메가3와 오메가6 ​ 오메가-3와 오메가-6는 인체에서 합성되지 않기 때문에 반드시!! 음식을 통해 섭취해야 하는 필수지방산입니다~! 오메가-3(알파리놀렌산 포함)와 오메가-6(리놀렌산과 아라키돈산 포함)는 인체 내에서 중요한 역할을 하며 각각 심혈관계, 내분비계, 면역계 작동의 여러 단계에 개입합니다. 이 중 한 가지를 과다섭취하면 다른 하나의 신진대사 장애 및 상대적인 결핍을 초래할 수 있습니다. ​ ​ 지방산은 긴 사슬 모양으로 되어 있는데 결합 모양에 따라 지방산 종류가 달라지게..

안녕하세요~ 저번엔 생리통에 좋은 음식들을 알아봤는데요 그 중 오메가3 와 오메가6 이야기를 했던것 기억 나시나요? ​ 이번에는 그 둘에 대해 좀 더 자세하게 알아보고자 해요!! ​ ​ 저번에 오메가3를 먹으면 좋다고 하고 오메가6는 주의해야 한다고 말씀드렸죠? ​ 하지만 감마리놀렌산을 먹고 생리통에 좋아졌단 분들도 계신데요 감마리놀렌산은 오메가6의 일종인에 무슨일일까요?? ​ ​ 생리통은 일종의 염증상태 라고도 할 수 있는데요 오메가3 지방산은 이 염증을 억제시켜주는 역할을 합니다 이로 인해 생리통이 줄어드는 거지요 ​ ​ 왜 그런지 자세히 봐볼까요?? 생리통을 심하게 하는 물질이 PGE2라고 했죠? 이 물질은 염증 매개 물질 입니다 그런데 오메가3 지방산은 몸안의 염증 반응을 가라앉히는 역할을 하게되..

안녕하세요~~ 저번에는 프로스타글란딘을 줄이는 진통제에 대해 알아보았죠?? 하지만 진통제에는 부작용들도 있다는 것도 공부했는데요 ​ 이번에는 부작용없이 프로스타글란딘을 줄일 수 있는 음식들을 알아보도록해요!! ​ 일단 프로스타글란딘을 높이는 음식부터 알아볼까요?? 이런 음식들은 많이 먹으면 생리통이 더 심해질 수 있겠죠?? 첫번째로 육류!! 고기 맛있지만 육류를 과다 섭취하면 프로스타글란딘이 과다 분비될 수 있어요 ​ 두번째는 유제품!! 우유는 몸에 좋은줄만 알았는데 우유도 생리통이 있을때 프로스타글란딘 분비를 촉진시켜서 자궁 수축을 촉진할 수 있어요 ​ 세번째는 기름기많은 음식!! 기름기많은 음식을 섭취하면 프로스타글란딘 과다분비가 나타난답니다 ​ 네번째로 혈액순환에 안좋은 음식!! 혈액순환에 안좋은 ..

안녕하세요~ 이번시간에는 생리통에 쓰는 약들을 더 자세히 알아보고자 해요 저번 시간에 이야기 했듯이 생리통에는 보통 프로스타글란딘의 작용을 줄여주는 NSAIDs를 복용하는데요 생리통에 쓰는 NSAIDs 종류를 알아보아요! ​ 이 엔세이드는 진통소염제 에요. 타이레놀 같은 아세트아미노펜 계열 보단 적지만 해열 작용도 가지고 있죠~ ​ 엔세이드 약 성분의 종류도 다양한데요 많이들 아시는 아스피린, 이부프로펜, 덱시부프로펜 이 있고 그 외로 나프록센, 피록시캄 등이 있습니다. 이 약들의 원리는 COX라는 효소를 억제해서 프로스타글란딘의 생성을 막음으로 염증, 통증, 열생성을 막는 것 입니다. ​ ​ 그럼 이제 생리통에 자주 쓰이는 엔세이드 약들을 알아볼까요?? ​ ​ 일단 이부프로펜이 들어있는약에는 그날엔, ..

저번에는 생리통의 원인들에 대해 알아보았죠?? 이번에는 그 중 중요한 물질인 프로스타글란딘과 관련해서 생리통에 대해 알아보려고 해요!! 프로스타글란딘은 자궁내막을 허물때 필요한 물질 입니다 이 프로스타글란딘이라는 물질은 지질성분이 있기 때문에 세포간 정보전달 작용을 합니다 ​ 프로스타글란딘은 아라키돈산에서 시작해서 프로스타글란딘 G2 > 프로스타글란딘 H2를 거쳐 최종적으로 PGE2, PGI2, PGD2, PGF2a, TXA 등으로 합성됩니다. ​ 너무 복잡하죠? 이 중 생리통에 주로 작용하는 물질은 PGE2 (E2) 라는 물질입니다!! 프로스타글란딘 E2는 자궁수축 말고도 위산분비 감소, 소화기 점액분비 증가, 소화기 평활근 수축, 지방분해 억제 등의 작용을 합니다! ​ 보통 생리통에 효과를 보기 위해..