MSM (methyl sulfonyl methane)은 무엇인가?

안녕하세요! 저는 여러분에게 5주간 약학 정보를 알려드릴 실습생 고 승호에요

5주간 제가 조사한 정확한 정보를 쉽게 설명 드리도록 노력해 볼게요 ㅎㅎ

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제가 여러분에게 소개드릴 첫번째 주제는 바로!

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MSM (methyl sulfonyl methane) 입니다!!!

어려운 영어 ㅜ 이게 무엇인가...

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MSM이 가장 먼저 "주목" 받기 시작한 것은

1963년 미쿡의 닥터 "제이콥 스탠리" 라는 분이 관절통을 완화한다는 발표를 하면서

사람들이 MSM에 주목을 하기 시작하였습니다!

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그렇다면 MSM이 뭐가 그리 좋기에 "주목"을 하게 되었을까요??

지금부터 알아보겠습니다.

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1. MSM이 무엇인가요?

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먼저 MSM은 황을 섭취하기위해 나온 물질이에요!

 

MSM (Methyl Sulfonyl Methane)은 식이유황 또는 유기유황이라고도 부르는데

소나무, 참나무와 같은 목재에서 "자연적"으로 만들어진 천연유기황화합물을 뽑아 가공해서 만든

먹을 수 있는 천연 유기 유황이에요!!

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그럼 왜 황을 먹어야 되는걸까요???

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황은 S로 표시되는 "미네랄"로 우리 몸에 중요한 원소에요.

이 황은 칼슘(Ca)과 인(P) 다음으로 인체에 많아야 되는 미네랄로

자연계의 유기유황은 단백질에 가장 많고,

(20여 종류의 아미노산 중 메치오닌(methionine)과 시스테인(cysteine)에 들어있기 때문)

부수적으로 계란, 우유, 마늘, 양파 등 음식에서 일부 섭취가 가능해요!

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하지만 현대인의 바쁜 일상 속에서 황이 부족할 수 있기 때문에 이를 섭취해 주어야 되는 것이지요!!

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그렇다면 MSM의 효능에는 어떤 것이 있을까요!?!?

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그것은 바로!!!!

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아쉽지만 다음 시간에 알려드리도록 할게요! ㅎㅎ 다음 포스팅 시간에 뵐게요!

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참고자료:

https://m.blog.naver.com/js_chacha/221360869847

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5372953/

https://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/msm-methylsulfonylmethane-uses-and-risks