모악산의 아침

< 제목: 음식과 영양 > 안녕하세요~~ 약사 이지향입니다. 점심에 지인을 만나러 우연히 들어간 찻집~ 아담하고 예뻐서 기분이 좋았는데~~ 아ㅡ,글쎄 ~~ 우리약국 단골(?) 아이 엄마가 며칠전에 오픈을 했다고 하네요~~ 예쁜 사진 찰칵 찰칵 찍어왔으니 즐감하시고 익산 거주하시는 분들..

< 제목: 지방과 수레 > 안녕하세요~~ 약사 이지향입니다. 명절음식 많이 드시고 후회들 하고 있으시죠? ㅋㅋㅋㅋ 1월 1일 다이어트는 물건너갔고 설날 다이어트 시작하셔야죠? ㅎㅎㅎ 살뺀다고 밥하고 김치만 먹는다거나 과일로 끼니를 떼우게 되면 더 살이 찐다는 사실~~~!!! 살을 뺀다..

< 제목: 엽산과 비만 > 안녕하세요~~ 약사 이지향입니다. 아고 추워요, 빨래에 고드름이 주렁 주렁~~~ 다들 감기 조심하세요^^* 엽산이 부족한 산모가 비만아를 출산할 가능성이 높다는 연구 결과가 발표되었습니다. http://www.monews.co.kr/news/articleView.html?idxno=92237 항지간인자 ( lipotopic factor..

< 제목: 호모시스테인과 동맥경화 > 안녕하세요~ 약사 이지향입니다. 상담을 하다보면 정년퇴직을 하고 우울증에 걸렸다, 갱년기가 되니 우울하다 등의 이야기를 종종 듣는데요, 타인에게 무언가 기여를 했을때 내가 어떤 쓰임이 되었을때 보람을 느끼고 존재감을 느끼는게 사람인데..

< 제목: 단백질과 성장 > 안녕하세요~ 이지향 약사입니다. 맑고 높은 가을하늘이 기다리는 주말입니다. 야호~~!! 오늘은 단백질과 성장에 대해서 이야기해볼께요^^ 돼지 삼형제 이야기 아시죠? 돼지 삼형제가 집을 지었는데 첫째는 지푸라기로 짓고 둘째는 나무로 짓고 막내는 벽돌로 ..

< 제목: 단백질과 지방간 > 안녕하세요 이지향 약사입니다. 어제는 하루종일 책상에 앉아서 원고수정을 하였습니다. 이제 마지막으로 한번만 더 손보면 아마도 다음주 쯤이면 책이 나올것 같습니다. 듀근 듀근~~♡ 오늘은 지방간에 대해서 알아볼께요, 지방간 하면 술이 떠오르실텐데..

< 제목: 단백질과 여성건강 > 안녕하세요~~ 이지향 약사입니다. 아침식사 맛있게 하셨어요? 식탁의 변화는 좀 있었나요? 아는것하고 사는것하고는 별개죠. 많이 안다고 잘사는것은 아니더라구요, 공부는 제가 할테니 여러분은 일단 실천을 해보세요~~~^^* 밥상을 차릴때 마다 매 끼니에..

< 제목: 단백질과 기억력 > 안녕하세요~ 이지향 약사입니다. 제약회사에 협찬 좀 빵빵하게 해달라고 압력좀 넣어야 겠습니다. 신청하시는 분들은 많은데 선물이 너무 적어서 죄송시러워 몸둘바를 모르겠다는 ㅠㅠㅠ 오늘은 단백질과 기억력에 대해서 한번 말씀드려볼께요, 우리는 단..

< 제목: 고기와 현미 ,고기와 야채 > 안녕하세요~ 이지향 약사입니다. 안녕히들 주무셨어요? 엊저녁 밥도 안먹고 잠들었던 정연이가 새벽부텀 밥달라고 함서 일찍 일어났네요, 효녀여요,,효녀 ㅋㅋㅋ 오늘은 어떻게 하면 호모시스테인 수치를 낮출수 있는지 한번 알아 보아~~요^^* 우리..

< 제목: 동맥경화와 호모시스테인 > 안녕하세요~~ 이지향 약사입니다. 주말 마무리 잘하고 계신가요? 저는 오늘 우리집 정글속에서 꿋꿋이 살아남은 대추나무를 발견~!! 한바구니의 대추를 득템하였습니다. 하하하~~!! 가까이들 사시면 나눠먹을틴디요, 쪼맨헌 노란호박도 두개나 줍고..