<9월 17일 > 단백질과 기억력

< 제목: 단백질과 기억력 >

 안녕하세요~

 이지향 약사입니다.

 제약회사에 협찬 좀 빵빵하게 해달라고

 압력좀 넣어야 겠습니다.

 신청하시는 분들은 많은데 선물이  너무 적어서

 죄송시러워 몸둘바를 모르겠다는 ㅠㅠㅠ

  오늘은  단백질과  기억력에 대해서 한번 말씀드려볼께요,

    

   우리는  단백질을 섭취하지 않으면 

   생명활동을 하기가 무척 힘들어요,

 

   그래서 식물성이든 동물성이든   

    매끼니마다 반드시 단백질을 드시는게 좋아요^^

    호모시스테인이라는 성분이 몸에 많으면 

    동맥경화를 유발한다고 말씀 드렸잖아요?

    호모시스테인은 메티오닌이라는 단백질의 

    분해 산물이랍니다.

    그럼 일단 메티오닌이라는 단백질이 

    우리몸에 왜 꼭 필요한지를 이해하셔야 될거여요,

    메티오닌은 우리몸에 다양하게 씌여지는데요,

   그중에 하나,

   오늘 꼭 말씀드리고 싶은 <기억력 > 부분!!

   메티오닌은 

   몸속에 들어가서 콜린이라는 성분으로 변하는데요,

   콜린은 또다시 아세틸콜린이라는 신경전달물질로 

   바뀌어요,

   아세틸콜린이라는 신경전달물질이 있어야

   뇌의  신경세포들이 활발하게 일을 할수가 있거든요..

  

    그러니~~!!

    메티오닌이라는 단백질(아미노산)을 음식으로

    잘 섭취하지 않으면

    엄마는 핸드폰을 냉장고에 집어넣고

    아빠는 옆동에 가서 초인종을 누르고  

    애들은 

    아침꽃을 저녁에 줍다 가 아니라   

    아침단어를  저녁에 까먹다 가 되는거죠,ㅎㅎ

    무엇을 먹고 사는가는 

    이처럼 너무 너무 너무 중요해요,

   

     아이들이  영양섭취가 좋으면

     혼자서도 공부 잘할수 있어요^^*

    그런데요,

     단백질 중요하다고 단백질만 먹이면 

     앙대요~~

    메티오닌의 찌꺼기인

    호모시스테인이 몸에 많으면 

    문제를 많이 일으키니까요,

    호모시스테인의 청소는 

    비타민B군이  한다고 말씀드린거

    기억하시나요?

   

     음~~

     메티오닌이라는 단백질과 비타민 B군이 

     어디 많이 들어있냐고  질문하실거죠??

      그것은 이미 말씀드렸으니 

      앞에글 읽어보시라고 하시믄 

      짜증나실라나??   ㅎㅎㅎㅎㅎ

즐 점 하 셔요~~

아고 배고파라~~~♡