모악산의 아침

안녕하세요~~ 약사 이지향입니다. 비가 엄청 오네요, 청주분들 괜찮으신지 ㅠㅠㅠ 얼마나 황망하실지 ㅠㅠㅠㅠ . . . 오늘 상담한 환자분인데요, 당뇨로 오랫동안 고생하시면서 (10년 이상) 이것 저것 드시는게 챙겨드시는 영양제가 많으시던데 정작 중요한 간기능개선제와 미네랄이 빠져있어서 꼭 드셔야 된다고 말씀 드렸어요^^* 췌장에서 인슐린이 분비되려면 칼슘이 췌장세포를 수축시켜야 하거든요. 칼슘은 무언가를 수축시키고 단단하게 한다고 상상하시면 되어요 (칼슘이 많은 조개껍질을 상상하세요) 칼슘이 췌장세포를 수축시키면 췌장세포가 인슐린을 퐁퐁퐁 내보내는 거죠, (마치 치약을 짜는것처럼 ) 그런데요. 칼슘이 췌장을 수축시키고 밖으로 다시 나오지 않으면 어떻게 되겠어요? 칼슘이 췌장..

<제목: 식이섬유와 당뇨 > 안녕하세요~~ 약사 이지향입니다. 주말 마무리 잘 하고 계신가요? 오늘도 저는 모악산에 갔다왔답니다. 언제 모악산 막걸리 번개 한번 하셔야죠? ㅎㅎ . . 오늘은 당뇨환자에게 있어 식이섬유의 중요성에 대해 알아보아요^^* 식이섬유에는 불용성과 수용성이 ..

< 제목: 저혈당과 불면 > 안녕하세요~~ 약사 이지향입니다. 휴일 잘 보내고 계셔요? 당뇨환자 분들중에 잠을 잘 못주무신다는 분들이 많아요, 당수치를 조절하기 위해 지나치게 굶어버리기때문에 생기는 불상사인데요, 굶으면 살이 빠질것이다 굶으면 당이 떨어질것이다 라는 착각이 ..

< 제목: 당뇨와 미네랄 > 안녕하세요~~ 약사 이지향 입니다. 1박 2일 잠깐 봄소풍을 다녀왔어요^^ 친구와 맛있는 것도 먹고 산책도 하고 음악도 들으면서 서로 살아온 세월에 대해 아낌없는 칭찬을 해주었답니다. 친구가 참 좋아요^^* 여행쿠폰을 선물해주신 선배님도 고맙고요, 여행다..

< 제목: 당뇨와 비타민C > 안녕하세요~~ 약사 이지향입니다~~^^ 봄이 되니 할일이 많아지네요~~ 어제는 우리집 장남 생일이었어요, 19년전 3월 14일이 생각나서 마음이 울컥 했답니다. 우리아들은 화이트 데이에 태어나서 달콤 달콤하죠 ㅎ 이제는 제법 사내티가 나서 엄마에게 애교를 떨..

< 제목: 여드름과 당뇨 > 안녕하세요~~ 약사 이지향입니다. 큰딸아이가 무사히 귀국을 했네요, 자식 자랑하면 팔불출인데요,,히힛 자랑을 안할수가 없네욧.. 올해 대학생인 된 딸아이가 450:1의 경쟁률을 뚫고 선발되어 <동북아 대장정>에 다녀왔답니다. <동북아 대장정>은 교보..

< 제목: 술과 혈당 > 안녕하세요~~ 약사 이지향입니다. 오늘 아침에는 왜이렇게 몸이 처지는지~~ 겨우 겨우 몸을 일으켜 세웠네요, ㅎ 낮잠 한숨 자야겠어요~~ 당뇨환자들중에는요 담배는 끊는데 술은 못끊는다는 사람들이 종종 있어요, 이유는~~ 술을 먹으면 혈당이 잘 내려가기 때문..

< 제목: 당뇨와 운동 > 안녕하세요~~ 약사 이지향입니다. 어제는 방학을 맞이한 정연양을 데리고 빙상경기장에 다녀왔답니다. 뒤뚱거리면서 스케이트를 타는데 꽤나 재미있었어요, 보통 아이들만 넣어놓고 어른들은 기다리시던데 저는 용감하게 같이 탔답니다.하하 그런데 요즘 운동..

< 제목: 지방간과 당뇨 > 안녕하세요~~ 약사 이지향입니다. 2016년 8월 1일 입니다. 저는 오늘 아침을 절대 잊지 못할것 같아요, 뭔가를 새롭게 알아차린 날이거든요. 평생을 시달렸던 <~~때문에> 가 <~~덕분에> 로 변하는 순간~~^^* 저의 평화는 온전히 저의 책임이라는것을 알아차..

< 제목: 당뇨와 간 > 안녕하세요~~ 약사 이지향 입니다. 메리 클수마쓰~~~^^* 오늘은 당뇨이야기 해볼께요. <당뇨> 라고 하면 어떤 이미지가 떠오르시나요? 아마도~~ 대부분의 사람들은 ~~ 췌장,인슐린,포도당 ,저혈당 뭐 이런 정도가 생각나지 않으실까요? 그런데요~~!!!!!! 우리몸은 ..