모악산의 아침

< 제목: 지방간과 술 > 안녕하세요~ 약사 이지향입니다. 오늘은 보슬 보슬 비가오네요, 비와함께 봄도 오나봐요. 가슴이 벌렁 벌렁~~~ 사랑하기 딱 좋은날~~!! 오늘 만나는 모든 사람들과 사랑에 빠져버릴테얏 ㅎㅎㅎ . . . . 당뇨로 고생하시는 분이나 비만으로 고생하시는 분들은 인슐..

< 제목: 액상과당과 콜레스테롤 > 안녕하세요~ 약사 이지향입니다. 베란다에 제라늄이 또 꽃망울을 터뜨렸네요, 한겨울에도 피고 지고 피고 지는 제라늄을 보면 기분이 좋아요 ~ 자꾸 눈길이 가요~~ C.I.지수 ( CHolesterol Index ) 라고 들어보셨나요? 어떤 음식이 콜레스테롤 수치를 올리느..

< 제목 : 과당과 통풍 > 안녕하세요~ 약사 이지향입니다. 오늘 하루 행복하셨어요? 다들 맛있는 저녁 드셨는지요? 요즘 , 홍시가 정말 맛있잖아요? 그런데,, 저녁에 먹는 과일이나 디저트는 죽음이여요,,, 특히나,, 통풍환자들은 액상과당과 과일을 조심해야 하는데요, 그 이유는~~!!!!! ..

< 제목: 포도당의 분해> 안녕하세요~~ 약사 이지향입니다. 비오는 날은 부침개가 답이죠^^* 센쓰있는 도시락집에서 김치부침개를 보내주셨네요~~ 막꼴리만 있으믄 딱인디~~ 음주조제를 할수도 없고 ,,참, ㅎㅎㅎㅎㅎ . . . 먹기는 잘 먹는데 힘이 나지 않는다는 사람들이 많습니다. 먹는..

< 제목: 당화혈색소와 과일 > 안녕하세요~ 약사 이지향입니다. 불금은 잘 보내셨어요? 저는 어제 너무 지쳐서 불금이고 뭐시고 걍 쓰러져 잠들었답니다. 아고,,아까라,,내 금요일 ㅎㅎㅎ 그래서~~!!! 오늘은 불토를 만들어버리겠다는 굳은 결심을 하고 집을 나섭니다. ㅋㅋㅋ . . . 상담..

< 제목: 식후 과일 > 안녕하세요~~ 약사 이지향입니다. 주말 잘 보내고 계신가요? 저는 어제 정연이와 함께 5.18 광주 묘역에 다녀왔습니다. 정연이가 주말에 다니는 <산소리 숲속학교>에서 부모도 같이 갈수 있다하여 참여했는데요~~ 문재인정부 출범후 가게 되어서 참으로 감개무..

< 제목: 과당과 비만 > 안녕하세요~~ 약사 이지향입니다. 엊저녁 늦게 학술모임 끝내고 집에 왔더니 12시가 훌쩍 넘었더라구요ㅡ, 근데 그 모임에서 졸지않으려고 홀짝 거렸던 커피 탓에 잠이 와야 말이지요,ㅠㅠ 그래서 영화 한 편 보았는데요, <화이 > 우와,대박, 시간가는줄 모르..

< 제목: 과당과 인슐린 > 안녕하세요~~ 이지향 약사입니다. 며칠전 과일과 과당에 남긴 강은혜님의 댓글 입니다. < 아침으로 과일 사과,바나나로 끼니를 때워서 그러나 당이 많이 올라 갔어요~ 당뇨까지는 아니지만 더 올라갈까 봐 걱정되네요.> 당뇨환자들이 GI 수치가 낮은 과당..

< 제목: 꿀보다 조청 > 안녕하세요~ 약사 이지향입니다. 가을하늘이 정말 맑고 이쁘네요^^ 우리집마당도 점점 예뻐지고 있어요~~ 어제 조청에 대해서 말씀 드렸더니 꿀은 어떠냐고 질문들 하셨는데요, 저는 꿀을 음식으로 상용하기에는 좀 무리가 있다는 쪽에 한표를 드립니다~~ 꿀은 ..

< 제목: 과일과 과당 > 안녕하세요~~ 약사 이지향 입니다. 혹쉬 어제 제글을 기다리시지는 않으셨나욤? 글쓰는것이 중독이 되었는가 , 하루 글을 안썼는데 어찌나 허전하던지~~ㅎ 어제는 전남 신안 엘도라도에서 열린 광주지역 의료급여관리자 워크숍에 초대되어 다녀왔어요, 떡본김..