< 9월 11일 > 과일과 과당

< 제목: 과일과 과당 >

안녕하세요~~

약사 이지향 입니다.

혹쉬 어제 제글을 기다리시지는 않으셨나욤?

글쓰는것이 중독이 되었는가 , 

하루 글을 안썼는데  어찌나 허전하던지~~ㅎ

어제는 전남 신안 엘도라도에서 열린

광주지역 의료급여관리자 워크숍에 

초대되어 다녀왔어요,

떡본김에 제사지낸다고 저도 바다구경하고 왔어요.

저를 초대하신 김진홍 선생님은 카스친구인데요,

목포카스 번개때 만났었어요,

그게 인연이 되어 저를 초대하신거지요,

카스를 통해 새로운 인연,새로운 경험들이 생겨나는것이

참으로 신기하고 감사해요^^*

오늘은 과일과 과당에 대해 이야기 해볼께요,

보통 과일이 몸에 좋다는 것은 상식으로 통하잖아요?

상식이라는 것은 

사회의 구성원이 공유하는, 당연한 것으로 여기는 가치관,지식,판단력등을 

말하는데요,,

그래서~~!!

이 상식이라는 것은 사회에따라 ,시대에 따라 달라지게 되어있어요,

그렇다라면 

과연~!!

비만이 병이고,

다이어트가 대세인 이시대에 

과일이 몸에 좋다는 것은 과연 상식일까 라는 의문이 드는고만요~~ㅎ

과일에는 각종 비타민,미네랄, 식이섬유,항산화제등이 

들어있는데요,

옛날에 먹었던 과일에 들어있던 만큼  

요즘 먹는 과일에도 그만큼의 영양소가 들어 있을까요?

요즘의 과일은 

끊임없는 종자개량과 

재배방법의 발전으로 인해 

50년전에 먹던 과일에 비해서 <50배>나 달아졌다고 합니다.

단맛을 늘리기 위한 끊임없는 노력 덕분이겠죠,

그리고~~!!

옛날 과일은 햇빛을 먹고 자라지만 

요즘 과일은 석유를 먹고 자랍니다 (하우스에서 )

그러다 보니~!!

요즘의 과일은 

영양성분은 줄어들고 

단맛을 내는 과당이 많아졌습니다.

그리하야~~!!

여러분께서 ~!

과일이 몸에 좋다는 생각으로 

과일은 살이 안찔거라는 생각으로 

과일로 끼니를 때운다면

과당의  폭풍흡입으로 인하야

중성지방이 과다생성되어 

지방간,복부비만등의 위험에 처할수 밖에

없다는 것이 

이시대의 진정한 <상식> 이었던 

것이었던 것이었던 것이었습니다.아흐~~~

과당에 대해서는 

http://blog.daum.net/liji79/16502648

과일은 과일일뿐

밥이 될수 없음을 ~~~!!!!

아셨죵~~^^

내일은 황금알 <소금과 설탕 >편 녹화가 있어

새벽에 서울에 갑니다.

그래서 내일 글도 쉽니다용~~^^

기다리지 마삼,,,ㅋ

<우리 만나요>
9월 18일 선공방 
http://blog.daum.net/liji79/16502643


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