운전과 림프순환 <1월 28일 >

< 제목: 운전과 림프순환 >

안녕하세요~~

약사 이지향입니다. 

운전들 하드라 힘드셨죠?

운전을 오래 하거나 , 차속에 오래 앉아 있으면 

다리가 퉁퉁 부어 오르는 사람들이 있어요,

왜 그럴까요?

바로 <림프 순환>이 안되기 때문이데요.

림프는 뭐고 ,

림프순환은 또 뭘까요? ㅎㅎ

심장에서 나온 혈액은 동맥 

심장으로 들어가는 혈액은 정맥 

동맥과 정맥 사이에서 세포들에게 산소와 영양을 공급하는 혈액은 모세혈관

즉 ~~!!

동맥-> 모세혈관-> 정맥 ->심장 ->동맥 

이렇게 혈액은 하루종일 순환하고 있는데요,

모세혈관이 세포에게 혈액을 나누어주고 

다시 모세혈관으로 돌아올때 다 돌아오는 것이 아니고요,

85%정도 돌아옵니다.

나머지 15%는 림프를 통해서 돌아와요~~

왜냐하면 ~~!!

세포도 사람처럼 찌꺼기를 내보내니까요~~

혈액이 준 산소와 영양분을 먹고 마신 세포가 내놓는 

노폐물을 혈관으로 다 수거하기에는 무리가 있어요,

그래서~~ !! 

림프관이라는 하수관이 발달하게 된거니

인체는 참 지혜롭고 신비로워요^^

그런데요~~!!

심장에서 나오는 혈액은 

심장의 압력 (혈압) 으로 흐르지만 

심장으로 들어가는 혈액 (정맥 )이나 림프는 

혈압하고 아무 상관이 없어요,

오직~~!!

근육의 힘으로 흘러 흘러 흘러 갈수 있어요,

그러니~~!!

평소 몸관리를 잘해서 다리에 근육이 발달되어 있는 사람은

운전을 오래해도 , 오래 서있거나 앉아있어도 

정맥순환이나 림프순환이  잘되어요.

다리에 근육이 없어서 

정맥순환,림프순환이 안되는 사람이

다리가 더 아프겠죠.

게다가 ~~

모세혈관까지 약하다면~~

혈관에서 빠져 나오면 안되는 것 ( 단백질 )까지 빠져나와서  

삼투압으로 다리는 더 퉁퉁 붓게 됩니다.

< 삼투압: 농도가 낮은곳에서 높은곳으로 물이 이동하는 현상 >

그러니~~!!

운전을 오래 한다고 누구나 다 다리가 아픈게 아니라는것~~!!

다리가 아프고 ,붓는것도 

몸이 보내는 신호라는것 ~~!! 잊지 마시고 

몸관리 잘들하셔요^^

아셨죠?

그럼 , 명절 잘보내세요 ~~

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