< 제목: 모유와 콜레스테롤 >
안녕하세요~~
약사 이지향입니다.
요 며칠 엄청 춥더니 밤새 눈이 펑펑 왔네요,
마치 하얀 솜이불을 덮고 따뜻하게 누워있는 것처럼 느껴져요.ㅎㅎㅎ
콜레스테롤은 무조건 나쁘다고 하는 생각때문에
많은 분들이 건강관리를 잘 못하고 있는 것 같습니다.
나이가 들면
콜레스테롤이 높아질수 밖에 없는데요,
콜레스테롤이 세포막의 구성성분이기 때문이겠죠,
노화로 인해 세포 손상이 일어날것이고
여기 저기 복구해야 할일이 많을테니
젊었을때보다 높아질수 밖에 없다는것이 제 생각인데요,
문제는 <양 >에 있는게 아니라 <질> 에있다고 봐요,
콜레스테롤의 질은 <중성지방>이 결정하므로
여러분께서 건강검진시 눈여겨 봐야 할것은 <중성지방>입니다.
중성지방 수치가 높게 나오면 ~~!!
콜레스테롤 (LDL) 수치가 적게 나온다 하더라도 매우 위험하오니
중성지방은 꼭 관리 해주셔야 해요^^*
고지혈증 수치 해석하는 법
http://blog.daum.net/liji79/16503034
만약~~!!
콜레스테롤이 그렇게 나쁜 것이라면
모유에 왜 들어있을까요?
아이의 뇌발달에 <콜레스테롤>이 반드시 필요하기 때문이겠죠?
콜레스테롤 은
뇌 25%
근육 25%
혈액 10%
나머지 장기 40% 로 존재합니다.
2세 이전 (미국나이), 한국나이로는 3세 이전 에는
콜레스테롤을 합성하는 효소가 거의 없어서 모유에 의존할수 밖에 없다고 합니다.
이 시기에 모유로서 콜레스테롤을 제공받지 못하면
뇌발달이 잘 안될수 밖에 없겠군요. ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
분유에는 콜레스테롤이 적고요,
콜레스테롤이 적게 들어있는 분유로 큰 아이들은
부족한 콜레스테롤을 채우기 위해 다른것들을 섭취하다보니
비만으로 갈 확률이 높다고 합니다.
에효~~!!
저런~~!!!
저도 수연이 주영이는 분유로 키웠거든요,
그때는 모유가 그렇게 중요한지를 몰랐어요,
큰 애들 다 키우고 알게 되어
셋째 정연이만 어떻게든 모유를 먹여서 키웠답니다. ㅠㅠ
지금 알고 있는 것들을
그때도 알았더라면 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
암튼지간에요,
우리 ~~!
콜레스테롤 너무 미워하지 맙시당~~~^^
그럼 저는 이제 여행 준비야겠네요^^
운전조심하세요~~~
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