콩과 갑상선 < 1월 17일 >

< 제목:  콩과 갑상선 >

안녕하세요~

약사 이지향입니다.

날씨가 맵네요, 

글을 쓰려니 손이 시려워요,ㅜㅜ

 다음주 수요일  10시 

< 무엇이든 물어보세요> 본방사수 부탁드립니다.~~!!

그날

대두추출물이  갑상선기능저하가 있는 사람에게 안좋은가요?

라는 질문이 있어요,

즉,

콩이 무조건 좋은 것은 아닌가요?

라는 질문이나 같겠죠?

상담을 하다보면 

콩은 무조건 몸에 좋다고 생각하시는 분들을 많이 만나요,

두부 맹글어 먹고 

밥에 넣어 먹고 

콩자반으로 먹고 

갈아서 먹고 

두유로 먹고 ~~~

그러나 ~~!!

과유불급이라고 지나치게 많이 먹는 것은 좋지 않다고 생각합니다.

특히나 갱년기 여성들은 좀 조심하셔야 하는데요,

콩의 <이소플라본 > 성분때문이지요,

콩의 이소플라본 성분이 갱년기 여성의 에스트로겐과 유사하여

갱년기를 예방한다고 많이들 드시는데요,

지나치게 많이 드셔서

에스트로겐이 많아지면 

갑상선 기능이 저하된다는 보고가 있어요,

갑상선 기능이 저하되면 

콜레스테롤 수치가 높아집니다.

이것은 제가 전에 말씀 드렸죠?

http://blog.daum.net/liji79/16503015

그러니 ~~!!

뭐든~~!!

골고루~~!!

적당히 드시자고용~~^^

아셨죠?

그럼 점심 맛나게 드세요^^

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http://cafe.naver.com/memo2658/1414


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http://blog.daum.net/liji79/16503071


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