모유와 콜레스테롤 1월 20일

< 제목: 모유와 콜레스테롤 >

안녕하세요~~

약사 이지향입니다.

요 며칠 엄청 춥더니 밤새 눈이 펑펑 왔네요,

마치 하얀 솜이불을 덮고 따뜻하게 누워있는 것처럼 느껴져요.ㅎㅎㅎ

콜레스테롤은 무조건 나쁘다고 하는 생각때문에 

많은 분들이 건강관리를 잘 못하고 있는 것 같습니다.

나이가 들면 

콜레스테롤이 높아질수 밖에 없는데요,

콜레스테롤이 세포막의 구성성분이기 때문이겠죠,

노화로 인해 세포 손상이 일어날것이고 

여기 저기 복구해야 할일이 많을테니

젊었을때보다 높아질수 밖에 없다는것이 제 생각인데요, 

문제는 <양 >에 있는게 아니라 <질> 에있다고 봐요,

콜레스테롤의 질은 <중성지방>이 결정하므로 

여러분께서 건강검진시 눈여겨 봐야 할것은 <중성지방>입니다.

중성지방 수치가 높게 나오면 ~~!!

콜레스테롤 (LDL) 수치가 적게 나온다 하더라도 매우 위험하오니

중성지방은 꼭 관리 해주셔야 해요^^*

고지혈증 수치 해석하는 법

http://blog.daum.net/liji79/16503034

만약~~!!

콜레스테롤이 그렇게 나쁜 것이라면 

모유에  왜  들어있을까요?

아이의 뇌발달에   <콜레스테롤>이 반드시 필요하기 때문이겠죠?

콜레스테롤 은

뇌 25%

근육 25%

혈액 10%

나머지 장기 40% 로 존재합니다.

2세 이전 (미국나이), 한국나이로는 3세 이전 에는

콜레스테롤을 합성하는 효소가 거의 없어서 모유에 의존할수 밖에 없다고 합니다.

이 시기에 모유로서  콜레스테롤을 제공받지 못하면 

뇌발달이 잘 안될수 밖에 없겠군요. ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

분유에는 콜레스테롤이 적고요,

콜레스테롤이 적게 들어있는 분유로 큰 아이들은 

부족한 콜레스테롤을 채우기 위해 다른것들을  섭취하다보니

비만으로 갈 확률이 높다고 합니다.

에효~~!!

저런~~!!!

저도 수연이 주영이는 분유로 키웠거든요,

그때는 모유가 그렇게 중요한지를 몰랐어요,

큰 애들 다 키우고 알게 되어 

셋째 정연이만  어떻게든 모유를 먹여서 키웠답니다. ㅠㅠ

지금 알고 있는 것들을 

그때도 알았더라면 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

암튼지간에요,

우리 ~~!

콜레스테롤 너무 미워하지 맙시당~~~^^

그럼 저는 이제 여행 준비야겠네요^^

운전조심하세요~~~

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