모악산의 아침

< 제목: 액상과당과 콜레스테롤 > 안녕하세요~ 약사 이지향입니다. 베란다에 제라늄이 또 꽃망울을 터뜨렸네요, 한겨울에도 피고 지고 피고 지는 제라늄을 보면 기분이 좋아요 ~ 자꾸 눈길이 가요~~ C.I.지수 ( CHolesterol Index ) 라고 들어보셨나요? 어떤 음식이 콜레스테롤 수치를 올리느..

< 제목: 단음식과 마그네슘 > 안녕하세요~ 약사 이지향입니다. 가을햇살이 약국 창문에 그림자를 만들며 놀고 있네요, 친정어머니가 연로하셔서 같이 살게 되었어요, 아침 출근길에 바쁜데 목욕좀 하자고 하시길래 투덜거림서 해드렸는데 ㅠㅠ 뼈와 가죽밖에 안남은 모습에 울컥했어..

< 제목: 혈당과 신경 > 안녕하세요~ 약사 이지향입니다. 오늘은 나누는 날입니다. 한달동안 열심히 일한후 나눌수 있다니 얼마나 감사한지요^^ 더 큰 나눔 될수 있도록 더 열심히 일하겠어요 ㅎㅎㅎ . . . 얼마전에 혈당관리의 중요성에 대해서 말씀드렸어요, 뇌와 신경세포는 인슐린과..

< 제목: 젖산과 피로 > 안녕하세요~ 약사 이지향입니다. 주말 잘 보내셨어요? 대구약사님들 공부하시느라 애쓰셨어요 ^^ 오며 가며 버스속에서 쿨쿨 잤더니 별로 피곤하진 않네요 ~~~ 상쾌한 월요일 출발합니다^^ . . . 다이어트도 하지 않는데 ~~ 갑자기 체중이 급속도로 줄어가고 있다..

< 제목: 포도당의 분해> 안녕하세요~~ 약사 이지향입니다. 비오는 날은 부침개가 답이죠^^* 센쓰있는 도시락집에서 김치부침개를 보내주셨네요~~ 막꼴리만 있으믄 딱인디~~ 음주조제를 할수도 없고 ,,참, ㅎㅎㅎㅎㅎ . . . 먹기는 잘 먹는데 힘이 나지 않는다는 사람들이 많습니다. 먹는..

< 제목: 당뇨와 비타민C > 안녕하세요~~ 약사 이지향입니다~~^^ 봄이 되니 할일이 많아지네요~~ 어제는 우리집 장남 생일이었어요, 19년전 3월 14일이 생각나서 마음이 울컥 했답니다. 우리아들은 화이트 데이에 태어나서 달콤 달콤하죠 ㅎ 이제는 제법 사내티가 나서 엄마에게 애교를 떨..

< 제목: 비타민C와 대장암 > 안녕하세요~ 약사 이지향입니다. 어제는 시사매거진 2580에서 타미플루에 대해 취재를 나오셨더라고요,~~ 이번주 일요일 밤 11시에 방송된다고 하니 관심있으시면 보시도록 해요^^ . . . 비타민C 가 ~~!! <특정> 대장암 세포를 억제하고 사멸하는 기전이 밝..

< 제목 : 뇌의 편식 > 안녕하세요~~ 약사 이지향입니다. 고요한 새벽시간이 참 좋으네요~~^^* 혈당조절이 중요한 이유는 그 무엇보다도 <뇌> 때문이랍니다. 뇌,신경세포,적혈구등은 오로지 포도당만 에너지원으로 쓰기 때문이죠, 이것 저것 잘먹으면 얼마나 좋을까요? 뇌는 어찌해..

<제목: 설탕과 근육통 > 안녕하세요~~ 약사 이지향입니다, 오늘은 꼭 봄날처럼 햇살이 따뜻하네요, 이런날은 점심시간에 꼭 나가서 햇볕샤워를 하셔요^^* 며칠전에 담결림 이야기 해드렸는데요, 겨울철에 많이 안움직이시고 간식으로 단것(과일,빵,라면,떡,햄버거,과자등 )을 많이 드..

< 제목: 과당과 비만 > 안녕하세요~~ 약사 이지향입니다. 엊저녁 늦게 학술모임 끝내고 집에 왔더니 12시가 훌쩍 넘었더라구요ㅡ, 근데 그 모임에서 졸지않으려고 홀짝 거렸던 커피 탓에 잠이 와야 말이지요,ㅠㅠ 그래서 영화 한 편 보았는데요, <화이 > 우와,대박, 시간가는줄 모르..