모악산의 아침

< 제목: 건강검진 > 안녕하세요~~ 약사 이지향입니다. 오늘도 덥네요, 여름은 더워야 제맛 ~~!! ㅎ 평소 건강에 관심이 없다가 몸이 좀 안좋아지면 건강검진들을 해보시는데요, 컨디션이 안좋을때 ( 술을 많이 먹었거나, 심하게 감기를 앓고난후, 과로후 ) 건강검진을 하면 일시적으로 ..

< 제목: 뱃살과 당뇨 > 안녕하세요~ 약사 이지향입니다. 점심 맛있게 드셨어요? 익산은 비가 그치고 해가 쨍 ~~ 하네요. 드뎌 진짜 여름이 시작되나봐요^^ 제가 요즘 SBS 좋은아침에 종종 출연하는데요, 그게 아침 방송이다보니 주부들이 많이 시청하시나봐요ㅡ, 그래서 시청자들 눈높이..

< 제목: 중성지방과 세로토닌 > 안녕하세요~ 약사 이지향입니다. 오늘 아침 <SBS 좋은아침> 방송 보셨어요? 중년의 뱃살에는 이유가 있다 라는 주제로 방송했는데요, 거기 나오신 패널중에 중성지방이 너무 낮은 분이 있더라고요, 그래서 분장실에서 개인상담을 해보았더니 역시나..

< 제목: 젖산과 중성지방 > 안녕하세요~ 약사 이지향입니다. 어제 방송 녹화는 참 재미있었네요, 사진에는 안나왔지만 대기실에서 김현철씨랑 어찌나 재미있게 놀았는지 촬영전에 너무 웃어서 배꼽이 빠질뻔 했답니다 ㅎ 그럼 다시 공부해볼까요? . . . 젖산이 몸에 많이 쌓이면 ~~ 중..

< 제목: 피지와 중성지방 > 안녕하세요~~ 약사 이지향입니다. 칼바람이 이런거군요, 약국에 아무리 히터를 빵빵 틀어놔도 비집고 들어오는 칼바람때문에 손이 곱아 버렸어요 ㅠㅠ 그래도 열심히 글을 쓰는 이약사 ~~!! 따뜻해져라 ~~~ 얍!!!!! . . . 물과 기름은 원래 섞이지 않지만~~ 물과 ..

< 제목: 식후 과일 > 안녕하세요~~ 약사 이지향입니다. 주말 잘 보내고 계신가요? 저는 어제 정연이와 함께 5.18 광주 묘역에 다녀왔습니다. 정연이가 주말에 다니는 <산소리 숲속학교>에서 부모도 같이 갈수 있다하여 참여했는데요~~ 문재인정부 출범후 가게 되어서 참으로 감개무..

< 제목: 중성지방과 판토텐산 > 안녕하세요~ 약사 이지향입니다. 주말 잘 보내고 계시죠? 새벽에 산에 갈려고 했는데 못일어났어요, 조금 있다 올라가야겠어요~~ 건강검진을 했을때 ~~ 중성지방은 높게 나오고 HDL (좋은 콜레스테롤)이 낮게 나와 고민이시라면 ~~ 그럴때 도움이 될만한 ..

< 제목: 술과 지방 > 안녕하세요~~ 약사 이지향입니다. 오늘 아침은 완전 자유롭군요, 큰딸은 여행가고 아들과 남편은 시합가고 막내딸은 친구집에 놀러가고 오늘 아침~~!! 밥도 안하고 청소도 안하고 세탁기도 안돌리고 뒹굴 뒹굴 뒹구르르르 함서 스마트폰으로 여기 기웃,저기 기웃~~..

< 제목: 운동과 알부민 > 안녕하세요~~ 약사 이지향 입니다. 점심 식사 하셨어요? 저도 맛있게 먹었어요, 오늘은 눈보라가 휘날리네요~^^* 다이어트 상담을 할때 보면요, 아무리 운동을 해도 살이 안빠진다고 호소하는 사람들을 만나요, 사람들마다 다양한 이유가 있겠지만, 단백질의 ..

< 제목: 중성지방의 종류 > 안녕하세요~~ 약사 이지향 입니다. 새해 복 많이 받으셨어요? 저도 많이 받았어요^^* 머리 말리다가 흰머리 몇개를 배추뽑듯이 뽑았네요잉, 어쩌겄어요, 세월가믄 늙어야지 ㅎ 요즘~~!! 건강검진후 고지혈증,당뇨,고혈압등의 성적표를 받고는 찾아오는분들이..