<1월 1일 > 중성지방의 종류

< 제목: 중성지방의 종류 >

안녕하세요~~

약사 이지향 입니다.

새해 복 많이 받으셨어요?

저도 많이 받았어요^^*

머리 말리다가 흰머리 몇개를 

배추뽑듯이 뽑았네요잉,

어쩌겄어요, 세월가믄 늙어야지 ㅎ

요즘~~!!

건강검진후 

고지혈증,당뇨,고혈압등의 성적표를 받고는 

찾아오는분들이 점점 늘어나고 있어요,

만약~~!!

제 글을  읽지 않았더라면 바로 <약 >을 선택했을거라며~~

이것이 도대체 뭔소리당가요?

어째서 내 몸이 이런신호를 보낸당가요?

하고 질문하실때,,열심히 글을 쓴 보람이 느껴지지요^^*

여러분들도 ~~!!

건강검진후~~!!

어떤 수치가 좀 높거나 낫다고 

바로 약물로서 조절하려고 하지 마시고 

자신의 삶을 돌아보셔요,

먹거리,물,스트레스,수면,햇볕,산소등등을 

먼저 살펴보시라는 거죠^^*

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오늘은 중성지방에 대해서 이야기 해볼께요,

건강검진을 하시면 

중성지방(TG) 수치가 나올텐데요,

이 중성지방에도 종류가 있어요,

① 피하지방

② 내장지방

③ 근내지방

좀 징그럽지만 

이해를 돕기 위해 소나 돼지에 비유해볼께요,,

① 피하지방 ==> 삼겹살

② 내장지방==>곱창

③ 근내(근육내)지방==>마블링

내장지방은 ~~!!

에너지로 전환되기가 쉽기 때문에 

사냥본능의 DNA를 지니고 있는 남성들에게 

많이 생기고요,

피하지방은 ~~!!

임신과 출산으로 태아에게 지속적 영양을 공급하고

체온을 조절하는 DNA를 지니고 있는 

여성들에게 많이 생기죠,

내장지방과 피하지방에 대해서

http://blog.daum.net/liji79/16502335

http://blog.daum.net/liji79/16502713

근내지방은 ~~!!

근육을 많이 쓰느냐

근육을 적게 쓰느냐에 따라 호불호가 갈려요,

그 이야기는 내일 해드릴께요..

우리가 건강검진을 통해 알수 있는것은 

이 피하지방.내장지방,근내지방의 총량이랍니다.

그러나 ~~!!

중성지방 중에서 

문제를 일으키는 것은 주로 내장지방이란 말이죠,

피하지방은 보기에 안좋을뿐 크게 문제를 일으키지는 않죠,,

뱃살빼주는 주사 같은것은 내장지방은 손을 못대요,

피하지방을 좀 녹여주죠,,즉 체형보정용이여요,

답은~~!!

우리가 ~~!!

이제 더이상 사냥을 하지 않는다는데 있어요,

이제 더이상 굶주리지 않는다는데 있어요,

내장지방이 존재하는 이유가 사냥과 굶주림에 

대비한 에너지 축적인데 말이지요,,

사회의 변화속도를 

몸이 따라 잡지 못하는데서 비극이 시작된거죠,

그러니~~

내장지방을 없애려면

사냥을 하던지 (운동을 하던지 )

굶주리던지 (식단을 조절하던지 ) 말고는 답이 없어요,,

만약~~!!

운동과 식단에서 답을 찾지 않고 

약에서 답을 찾으려 한다면 

반드시 지불해야할 댓가가 있다는 것을 

결코 간과해서는 안되어요,,

아셨죠?

내일 서울에서 만나요^^*

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그동안 번개는 제가 가고 싶은곳을 선정해서 갔었는데요, 
내년에는 초대해주시는 곳으로 가볼려구요~~~^^*

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http://blog.daum.net/liji79/16502740


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