<5월 21> 중성지방과 세로토닌

< 제목: 중성지방과 세로토닌 >

안녕하세요~

약사 이지향입니다.

오늘 아침  <SBS 좋은아침> 방송 보셨어요?

중년의 뱃살에는 이유가 있다 라는 주제로 방송했는데요,

거기 나오신 패널중에

중성지방이 너무 낮은 분이 있더라고요,

그래서 분장실에서 개인상담을 해보았더니

역시나, 피로와 무기력증을 호소하시더라고요,

그래서 작가님과 상의해서 ,

너무 중성지방이 낮아도 좋지않다는 것을 방송에 반영했어요,

중성지방이라고 하면

무조건 안좋다고 생각하시는데요,

중성지방도 적당히 있어야 좋아요.

중성지방이 너무 많으면 염증물질을 유발하고요

==> 아디포카인

중성지방이 너무 적으면 활력이 없어지고 , 우울증이 생겨요,

==> 아디포넥틴

역시나, 균형이 중요한거죠,

이세상에는 좋은것도 나쁜것도 없다는것을 다시한번 실감해요,

중성지방은

우리가 한달 내내 공부한 세로토닌의 생성에도 영향을 미쳐서요,

중성지방이 너무 없으면 세로토닌 생성이 안된다고 해요,

그러니~~!!

우리~~!!

너무 말라깽이가 되려고 노력하지 말아요,

문제는~~!!

우리가 얼마나 행복하냐에 있어요,

우리가 평화롭고 행복하다면 중성지방이 온몸에 골고루 쌓이지만

우리가 스트레스를 받고 우울하다면 중성지방이 복부쪽으로 몰려

염증을 유발해요~~

뭐든지,,

맛있게 먹으면 0칼로리라고 하잖아요?

오늘만 일하면 내일 또 쉴수 있으니

이 또한 얼마나 행복한 일인가요? ㅎㅎㅎㅎ

그럼 오후에는 더 많이 행복하세요^^

그럼 오늘도 퀴즈 하나 내볼까요?

지방세포에서 나와서 지방분해를 촉진하는 물질은?

1. 아디포넥틴

2. 아디포카인

3. 아디다스

4.아다지오

정답이든 오답이든 댓글 달아주시면

행복호르몬이 퐝퐝, 선물도 퐝퐝~~~ ㅎㅎㅎㅎㅎ

★ 5월 26일 건강교실 있습니다.

   

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  나눔도 하는 ,  건강교실 ~~!!!>

 

 

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