모악산의 아침

아아~~~ 님을 찾습니다. 모악산의 아침 건강빵이벤트에 참여하시고 주소를 입력안하셔서 빵을 보낼곳이 없다고 합니다. 이글을 보시면 장윤영 010 2214 1316 으로 연락주시기바랍니다. 모악산의아침 건강빵이벤트는 이달 말까지 죽 이어집니다. 많이 참여해주셔서 진심으로 감사드려요, 여러분의 참여가 많은 분들에게 희망을 드리고 있어요 ^^ . . . . 안녕하세요~ 약사 이지향입니다. 날씨가 매섭네요,, 그래도 겨울은 추워야 맛이죠^^ 코로나시대에는 면역이 핵심인데요, 면역을 키우는데 꼭 돈이 필요한것은 아니죠, 하늘에서 공짜로 쏴주는것을 나가서 받기만 하면 되니까요~~ 바로 햇빛인데요. 햇빛이 우리몸속의 대식세포를 자극하면 천연항생제인 카텔리시딘 ( cathelicidin )..

< 제목: 햇빛과 근육 > 안녕하세요~ 약사 이지향입니다. 오늘도 새벽부텀 서울에 다녀왔네요,평소 좋아하는 페친 안지현 선생님과 같이 방송하는 영광을 ~~안지현 선생님께서 평소 느낌 그대로 편안하게 배려해주셔서녹화를 잘 마쳤답니다.본방은 다음주 월요일 10시 SBS 좋은아침이니..

< 제목: 건강교실 선물 > 안녕하세요~~ 약사 이지향입니다. 내일 건강교실에서 드릴 선물이 막 도착했습니다 이번에 참가하시는 모든 분들께 드릴건데요, 공부도 하고 선물도 받고 기부도 하고 ( 참가비는 전액 기부합니다 ) 나눔도 하는 정말로 좋은 행사쥬? ㅎㅎㅎ 바로 바로 바로 ~~!..

< 제목: 바람과 비타민D> 안녕하세요~ 약사 이지향입니다. 세탁기가 얼어서 한참 고생했네요, AS 를 신청했더니 동영상을 하나 보내주네요, 동영상대로 따라 했더니 다시 돌아가는 세탁기를 보면서 저는 또 몸을 생각하게 되네요 ㅎㅎㅎㅎ 세탁기하고 몸을 비교할수는 없지만~~ 겨울에..

< 제목: 담즙과 골다공증 > 안녕하세요~ 약사 이지향입니다. 새벽에 산에 다녀왔는데 비가 오네요~~ 일찍 다녀오기 잘했어요 ^^ 처음에 산에 갈때는 제 심장소리를 들으면서 올라가야 했어요, 그러나 이제는 심장소리는 안들리고요, 거친 숨소리를 들으면서 올라가요 ㅎㅎㅎ 내년쯤에..

< 제목: 갑상선과 햇볕 > 안녕하세요~ 약사 이지향입니다. 가을이 훅~~ 들어와서 살짝 당황스러운 기분ㅎ 오늘은 기차타고 순천에 갑니다. 순천대학교에서 약사님들께 강의가 있거든요. 주제를 뭘로 할까 고민하다가요, 요즘 열심히 쓰고 있는 <갑상선>을 총정리 할까 해요, 순천..

< 제목: 비타민D와 자가항체 > 안녕하세요~~ 약사 이지향입니다. 좋은 시를 만나면 바깥으로만 바깥으로만 뻗쳐있던 저의 촉수가 순식간에 안으로 오무라들어 고요해지는 것을 느낍니다. 시인은 참으로 위대합니다. ㅎㅎㅎ 지금 여기가 맨 앞 - 이문재 나무는 끝이 시작이다. 언제나 ..

< 제목: 담즙과 비타민 D > 안녕하세요~~ 약사 이지향입니다. 오늘은 일찍 잠에서 깨어 났네요, 가을이라 그런가봐요^^* 투명하고 가벼운 가을 햇살은 높고 외로운 가을 하늘과 함께 우리를 어디론가 데려가요~~ 그런데 ~~!! 명절에 무럭 무럭 자란 몸뚱아리가 철퍼덕~~ 흑흑, 왜..아직도 ..

< 제목: 가을 볕과 빈혈 > 안녕하세요~~ 약사 이지향입니다. 공부는 한번에 몰아서 하는것보다 조금씩이라도 꾸준히 하는 것이 훨씬 좋대요, 그래서 늦은 저녁 글을 씁니다, 다들 주무시기 전에 잠깐이라도 읽어보시라고 ㅎ 저는 일요일 마다 모악산에 가는대요, 가을이라 그런지 더 ..