<8월 19일 > 비타민D 와 자가항체

 

< 제목: 비타민D와 자가항체 >

 

안녕하세요~~

약사 이지향입니다.

 

좋은 시를 만나면

바깥으로만 바깥으로만 뻗쳐있던 저의 촉수가

순식간에 안으로 오무라들어 고요해지는 것을 느낍니다.

시인은 참으로 위대합니다. ㅎㅎㅎ

 

 

 

지금 여기가 맨 앞

                   - 이문재

 

나무는 끝이 시작이다.

언제나 끝에서 시작한다.

실뿌리에서 잔가지 우듬지

새순에서 꽃 열매에 이르기까지

나무는 전부 끝이 시작이다

 

지금 여기가 맨 끝이다.

나무 땅 물 바람 햇빛도

저마다 모두 맨 끝이어서 맨 앞이다.

기억 그리움 고독 절망 눈물 분노도

꿈 희망 공감 연민 연대도 사랑도

역사 시대 문명 진화 지구 우주도

지금 여기가 맨 앞이다.

 

지금 여기 내가 정면이다.

 

 

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더위가 한풀 꺽이고

바람이 선선해졌으니

산책하기 좋은 날들만이 남았네요.

 

건물에서 나와 햇볕을 받으며

혼자서, 또는 둘이서,여럿이서  걸어보게요^^

 

현대에 와서 자가면역질환이 점점 늘어나는 이유에는

여러가지가 있겠지만

그중에 하나가 햇볕차단이죠 ㅠㅠ

 

햇볕을 쬐면

비타민D가 많이 합성되고요,

비타민D가 많아지면 수지상세포가 활성화 되어요,

 

수지상 세포에 대해서는

http://blog.daum.net/liji79/16502699

 

특히나,

수지상 세포는 조절T 세포도 활성화 시킨다고 하는데요,

 

조절 T 세포란

http://blog.daum.net/liji79/16503166

 

 

그런데~~!!

햇볕을 쬐지 못하면

수지상세포가 활성화 되지 못하고요,

그렇게 되면 조절T 세포도 활성화 되지 못하겠죠.

 

조절T 세포가 부족하게 되면

TH1, TH2의 조화와 균형이 깨지면서

쓸데없이 많은 항체를 생성하게 되어 우리몸을 공격하게 되어요,

 

( 류마티스,아토피,비염, 천식, 갑상선 ,크론씨병 ,강직성 척추염,다발성경화증 등등)

 

즉~~!!

비타민D의 부족은 자가항체를 생성하게 되고 자가면역질환을 유도하죠.

 

그러니~~!!

올가을에는 햇볕샤워많이 하시게요^^

 

아셨죠?

 

 

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http://blog.daum.net/liji79/16503071


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