모악산의 아침

< 제목: 칼슘과 비만 > 안녕하세요~~ 약사 이지향입니다. 연휴 잘 보내고 계세요? 저도 푸우욱 쉬었답니다. 쉬기는 쉬었는데, 계속 먹기도 했더니 에고고고.... 또 이놈의 살,살, 살들이 걱정이네요 ㅎㅎ 제가 한 팔뚝 하거든요, 찬란히 빛나던 20대에도 민소매옷 한번을 못입고 흑흑~~ . ...

< 제목: 장내세균과 비만 > 안녕하세요~~ 약사 이지향입니다. 주말 잘 보내고 계세요? 저는 같이 공부하는 약사님들과 충남 장항으로 소풍을 다녀왔습니다. 바다도 좋고, 바람도 좋고, 사람도 좋고, 꽃도 좋고, 하늘도 참 좋더라고요^^* 돌아오는 길에는 군산 은파 유원지에 들려서 산책..

< 제목: 단쇄지방산과 비만 > 안녕하세요~ 약사 이지향입니다. 주말이 또 이렇게 지나가네요~~ 아쉬어라~~ <단쇄 지방산>이라고 들어보셨나요? 단쇄지방산을 생산하는 능력이 뛰어 날수록 날씬하고 건강해진다는데요, 지방이라고 하면 무조건 살을 찌우는줄 알았는데 <단쇄지방..

< 제목: 비타민C와 비만 > 안녕하세요~~ 약사 이지향입니다. 우연히 TV채널을 돌리다가 2013년도에 방영된 인간극장을 시청하게 되었는데요. 치매로 고생하시는 친정엄마와 뇌병변장애를 앓는 둘째딸을 시어머니와 함께 돌보며 행복하게 사는 영희씨네 가족이야기 편이었어요, 시선을 ..

< 제목: 엽산과 비만 > 안녕하세요~~ 약사 이지향입니다. 아고 추워요, 빨래에 고드름이 주렁 주렁~~~ 다들 감기 조심하세요^^* 엽산이 부족한 산모가 비만아를 출산할 가능성이 높다는 연구 결과가 발표되었습니다. http://www.monews.co.kr/news/articleView.html?idxno=92237 항지간인자 ( lipotopic factor..

< 제목: 비만과 오메가 3 > 안녕하세요~~ 약사 이지향입니다. 가을 산이 너무 좋네요, 아침 모악산의 공기는 보약이여요,보약~~ 여름에 땀을 뻘뻘 흘리며 산을 다닌 보람이 있는지 가을산은 하나도 안힘들어요^^* 모악산 정상을 찍고 왔는데도 전혀 피곤하지 않아요~~ 감사, 또 감사~~ . . ..

< 제목: 아디포넥틴과 운동 > 안녕하세요~~ 약사 이지향입니다. 다시 또 월요일이네요, 일상을 주말과 주말아닌것으로 나누어서 사는것은 사실 그리 바람직해보이지는 않아요, 일과 삶이 하나가 된다면 일과 삶의 경계가 없어진다면 사는게 곧 일이요 일이 곧 삶이니 굳이 나눌 필요..

< 제목: 근내지방과 마블링 > 안녕하세요~~ 약사 이지향입니다. 이글을 보고 계실때 저는 고속버스를 타고 서울을 가고 있겄구만요, (카스에 예약글이 가능함,,ㅎㅎ) 오늘은 근육에 쌓인 지방,즉 마블링에 대해서 알아보까요? 마블링이란 근육내 지방을 말하는데요, 우리나라는 마블링..

< 제목: 햇볕과 비만 > 안녕하세요~~ 약사 이지향입니다. 오늘은 강의가 두개 있네요, 오전에 전주시 덕진구청에서 강의를 하고 점심때 익산시 약사회관에서 강의를 합니다. 특별히 오늘은 익산시청 홍보과에서 나와 취재를 해주신다고 했어요, 그럼 좀 더 알려져서 더 많은 사람들이 ..

< 제목: 과당과 비만 > 안녕하세요~~ 약사 이지향입니다. 엊저녁 늦게 학술모임 끝내고 집에 왔더니 12시가 훌쩍 넘었더라구요ㅡ, 근데 그 모임에서 졸지않으려고 홀짝 거렸던 커피 탓에 잠이 와야 말이지요,ㅠㅠ 그래서 영화 한 편 보았는데요, <화이 > 우와,대박, 시간가는줄 모르..