< 제목: 비타민C와 비만 >
안녕하세요~~
약사 이지향입니다.
우연히 TV채널을 돌리다가
2013년도에 방영된 인간극장을 시청하게 되었는데요.
치매로 고생하시는 친정엄마와
뇌병변장애를 앓는 둘째딸을
시어머니와 함께 돌보며 행복하게 사는
영희씨네 가족이야기 편이었어요,
시선을 떼지 못하고
1편에서 6편까지 보느라 오후가 훅 지나갔네요,
몇번이나 눈시울이 뜨거워지고 가슴이 먹먹해졌는지 몰라요,
따뜻한 <가정> 에 대해
많이 생각하게 되고 많이 반성하게 되었어요^^*
그건 그거고 ~~
공부는 해야겠죠? ㅎㅎㅎ
카르니틴이라는 효소가 있어요.
LDL이나 HDL 은 혈관에서 지방을 운반하는 단백질이고요,
카르니틴은 세포안에서 지방산을 운반하는 역할이죠,
지방이 세포안으로 들어갔다 하더라도
세포안에 있는 난로 ( 미토콘트리아 ) 까지 들어가야 활활 타오를수 있는거죠,
미토콘트리아로 지방이 들어가지 못하면
지방이 타지를 못하니
살은 쪘지만 에너지는 부족한 상태가 되어요,
마치 ~~
나무는 많은데~~
난로가 꺼져서 집은 추워서 덜덜덜 ~~~~
그래서~~!!
카르니틴이라는 효소가 부족한 사람이
비만이 될 확률이 높다고 하는데요.
비타민C 가 부족하면
카르니틴이 잘 안만들어진다고 합니다.
카르니틴의 생합성에
비타민C가 많이 필요하기 때문이여요,
그러니~~!!
겨울철에도 비타민c가 가득한 야채랑 과일
잘 챙겨드시자고요^^*
아셨죠?
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