비만과 오메가 3 <10월 30일 >

< 제목: 비만과 오메가 3 >

안녕하세요~~

약사 이지향입니다.

가을 산이 너무 좋네요,

아침 모악산의 공기는 보약이여요,보약~~

여름에 땀을 뻘뻘 흘리며 산을 다닌 보람이 있는지

가을산은 하나도 안힘들어요^^*

모악산 정상을 찍고 왔는데도

전혀 피곤하지 않아요~~ 감사, 또 감사~~

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오메가 3 수용체 가 있다는 소리 들어보셨나요?

오메가 3는 기름으로서 세포막의 구성성분이라

우리몸에 중요한 것은 알고 있었지만 

오메가 3가 어떤 신호물질로 작용한다는 소리는

처음 들어 보셨을거여요,

저도 처음 들어보는 소리였으니까요~~

G단백질 연결 수용체 (G protein-coupled receptor, GPCR)들

중에서도 최근 가장 각광받고 있는 GPR 120~~!!

GPR120 이

긴사슬 불포화 지방산의 수용체라는 것이 밝혀진 이후 

ALA(a-linolenic acid) ,DHA (docosahexaenoic acid) 와 같은 

오메가-3 불포화 지방산에 의해

GPR120이 가장 강하게 활성화되는 것으로 밝혀지고 있답니다.

특히나 ~~!!

GPR120 이 많이 존재하는 곳이 지방조직~~!!

즉~~!!

우리가 오메가3 지방산을 많이 복용하게 되면 

GPR120 이 활성화 되어 

지방조직에서 염증물질이 나오지 않는다고 합니다.

비만이 병인 이유는

지방세포에서 염증을 유발하는 

염증성 싸이토카인인 <아디포카인> 때문인데요,

아디포카인에 대해서는 

일전에 제가 말씀드렸죠?

http://blog.daum.net/liji79/16502335

오메가3가 아디포카인의 횡포를 막는거죠~~!!

그러므로 

비만으로 인한 각종 질병에 시달리는 분들이

첫번째로 선택해야할 영양소는 

오메가 3이고요,

육류위주의 식단에서 벗어나

생선이나 해조류 위주의 식단으로 바꿔야될 

이유가 더욱 분명해졌습니다.

단순한 체중 조절 정도가 아니라 

질병을 예방하고 치료하는 수준으로요~~^^

그러나~~!!

그거 아십니까?

시중에 유통되는 오메가3 의 상당수가 

<산패도 검사>가 되어 있지 않다는것을 ?

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

산패도 검사를 통과하지 못한  오메가3는

차라리 안먹는게 더 현명할수 있습니다.

전혀 원하는 효과를 못볼뿐더러 오히려 독이 되니까요~~

그러므로 ~~!! 

반드시 제품선택은 전문가인 약사와 상의하셔서 구입하시는게 

현명합니다^^*

그럼 오후는 더욱 행복하시람서~~~^^*

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http://blog.daum.net/liji79/16503026


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