내장지방과 고지방식이 <10월 29일 >

< 제목: 내장지방과 고지방식이 >

안녕하세요~~

약사 이지향입니다.

부쩍 추워지고 있어요,

산에 가기 좋은 주말이여요~~야호~~♬

요즘 고지방식이 유행인데요,

매우 위험한 일이여요~~

탄수화물,지방.단백질 

어느 하나 우리몸에 필요하지 않은게 없는데

한가지 영양소만 집중적으로 섭취하게 되면 

조화와 균형이 깨지게 되어요,

적어도 모악산의 아침 카스 친구들만은 

그런 정보에 휘둘리지 않으셨으면 좋겠어요.

고지방식을 계속하게 되면 < 내장지방 >이 늘어나게 되는데요,

내장지방은 온갖 질환의 출발점이 되건든요,

고혈압

당뇨

지방간

동맥경화

심근경색

뇌경색 등등요~

똑같은 체중이라도 

피하지방이 많은 사람과 내장지방이 많은 사람은 차원이 달라요,

그러니 

너무 몸무게에 집착하지 않았으면 좋겠어요,

고지방식이가 인기를 끄는 이유도

체중에만 집착하는 현대인들의 심리를 이용한것이라고 생각해요,

내장지방과 피하지방의 가장 큰 차이는 

내장지방은 <간>을 통과하고 

피하지방은 <간>을 통과하지 않는다는데 있어요.

내장지방은 ~~!!

간의 입구에 차곡 차곡 쌓여있는 지방이라

간문맥을 통해서 간으로 들어간다음 심장을 통해 

온몸으로 전달되죠,

( 그래서 내장지방이 많으면 지방간을 유발하죠,)

피하지방은 ~~!!

간을 통과하지 않고 심장으로  가서 

온몸으로  전달되고요.

그래서~~!!

저처럼 통통한 사람이 

더 장수하고 더 건강하다는 보고도 많이 되고 있습니다.

ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

그러니~~!!

우리 너무 체중에 집착하지 말아요~~

다양한 체형을 인정해주어요~~

그럼~~!~!

주말에는 더 건강해지시길~~

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