담즙과 가스

< 제목: 담즙과 가스  >

안녕하세요~~

약사 이지향입니다.

제법 쌀쌀해졌지요? 

하늘도 낮아진듯 ^^

새들도 느려진듯 ^^

나무도 겸손하게 ^^

느릿 느릿 하루가 열리고 있네요~~

어제도 참 보람찬 하루였네요,

점심에 약국식구들과 도시락을 준비해서

잠깐 소풍을 다녀왔어요,

날씨가 너무 좋아서 다들 너무 행복해했답니다.

오후에는 익산 옥야초등학교에서 

선생님들께  건강 강의를 해드리고요~~

저녁엔 지인의  소박한 생일파티 ㅎ

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화욜날 위장질환 강의때 ~~!!

< 유산균수가 많다고 해서 무조건 좋은 것은 아니다 >

라고 말씀드렸더니 다들 깜놀~~

<소장에서 사는 유산균과  대장에서 사는 유산균은 다르다 >

라고 말씀드렸더니 또 깜놀~~

< 대장에는 소장의 2만배가 넘는 균이 살고 있다 >

라고 말씀드렸더니 또 깜놀~~

암튼지간에 

유산균 좋다고 해서 많이들 드시는데 

딱히 효과도 못보시고 , 오히려 가스만 붕붕차는 사람들도 많습니다.

그럴때는 

반드시 전문가와 상의해서 

혹시 SIBO (Small Intestine Bacterial Overgrowth )

즉, 소장내 미생물 과다증인지 꼭 확인하시고

그에 맞는 항균처리를 하셔야 합니다.

유산균만으로는 SIBO가 해결되지 않습니다.

SIBO에 대해서는 일전에 제가 설명드린적이 있어요,

http://blog.daum.net/liji79/16502716

쉽게 말해서,

소장에 너무 많은 균이 사는 것을 말합니다.

(좋은균도 포함해서요)

아무리 좋은 균이라도 

있어야 할 자리에 있어야지

제자리가 아니면 나가야 합니다.

대장에 있어야 할균이 

소장에서 번식하는 이유는 

여러가지가 있겠지만 

그중의 하나가 바로 <담즙정체>입니다.

음식을 먹었을때 

십이지장으로 <담즙>이 제때 넘어와 주면

균들을 없애줄수 있거든요.,

그런데 ~~!!

담즙이 정체되어 담즙순환이 안되면 

담즙부족으로 인해 균들이 소장에서  번성하게 됩니다.

SIBO의 특징은 

가스참

배가 더부룩,빵빵

설사

변비

복통

( 과민성대장증상환자들의 50%가 SIBO증을 호소합니다)

그러므로~~!!

이런 증상이 있을때 

혼자서 판단하고 유산균을 사먹는것은

오히려 독이 될수도 있습니다.

반드시 약사나 의사와 상의하여 

적절한 도움을 받으세요^^*

아셨죠?

몸도 마음도 모두 하나임을 ~~

우리는 모두 연결되어 있음을~~

혹~~!!

어려운 문제가 있거든

혼자서 고민하지 말고 

주위사람들과 연대하여 

슬기롭고 지혜롭게 해결해나가시길~~

★★★

강의후기 많이 남겨주셔서 감사해요

불끈 불끈 힘이 솟아요~~

11월에도 꼭 만나요^^*

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http://blog.daum.net/liji79/16503026


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