담즙과 해독 10월 24 일

< 제목: 담즙과 해독 >

안녕하세요~~

약사 이지향입니다.

해독프로그램이 인기죠?

평소 공부 안하고 놀다고

시험기간에 벼락공부하는 사람이나 ~~

평소 건강관리 안하고 살다가

갑자기 해독한다고  부산떠는 사람이나~~

뭐가 다르대유? 

공부도,건강관리도 평소에 꾸준히 해야 한다는게

제 생각입니다만~~

사는 방법은 다 다르니까요,

뭐가 옳다 그르다 말할수는 없겠지요^^

삶은 선택이니까요~~~

암튼지간에요,

간은 1분에 2리터의 혈액을 여과한다고 해요~~

와우~~~!!!!!!!!!!

1분에 2리터 라니 어마무시하게 많은 양이네요,

세균

내독소

항원항체복합체등

<장>으로부터 유입되는  독성물질을 걸러내는것은

<간>의 중요한 임무죠,

만약 ~~!!

간이 손상되어있다면

이능력이 매우 떨어져서

혈액의 독소들이 여과되지 못하고 온몸을 돌아다닐테니

세포들이 병드는것은 시간문제겠군요, ㅠㅠㅠ

간에서 처리된 독소들은

담즙을 통해 장으로 배설됩니다.

그런데요,

여러분들이 식이섬유를 섭취하지 않는다면~~!!

담즙을 통해 들어온 장의 독소들이

재흡수되거나

장내세균과 결합하여 더 독한물질로 변하게 됩니다.

그러므로~~!!!

평소~~!!

아무거나 (?) 막드시다가~~!!

어느날 갑자기 해독한번 한다고 해서

몸이 거듭나는것은 아니라고 생각합니다.

 

평소~~!!

꾸준히 식이섬유를 섭취하시는게 

해독의 큰 부분이라는것~~!!

가을엔

배추시래기

무우시래기가 제철이지요,

시래기는 식이섬유의 대표주자~~!!

행복도 멀리 있지 않고요,

건강도 멀리 있지 않아요~~

우리주위에 널린게 행복이고 건강이라지요~~^^

알밤줍듯이

어서 어서 주워 담아요~~

내 바구니에 행복과 건강이 넘치거든

옆사람과도 나누시고요~~^^

＃＃＃
서울강의 신청자가 10분 넘어서요,

진행하도록 할께요~~!!!!

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