모악산의 아침

2020년 12월 28일 블루라이트는 각막,수정체,망막까지 도달하여 눈을 손상시키죠~ 다음중 블루라이트가 가장 강한것은 어떤것일까요? 1. Tv 2. 컴퓨터 3.핸드폰 2020년 12월 29일 어제 퀴즈의 정답은 이었습니다. 크기가 작을수록 더 선명해야 잘 보이므로 블루라이트가 더 강하다는구만요~~ 다들 천재여요, 천재 ㅎㅎ 그럼 오늘의 퀴즈 나가겠습니다. 다음중 가장 콜라겐의 비율이 높은 혈관은? 1. 동맥 2. 정맥 3. 모세혈관 2021년 1월 1일 동맥은 콜라겐이 없으면 딱딱해지고요 정맥은 콜라겐이 없으면 늘어나요 모세혈관은 콜라겐이 없으면 사라져요 왜냐하면 모세혈관은 거의 콜라겐으로 이루어져 있거든요 그러니 콜라겐의 비율이 가장 큰 혈관은 3번 모세혈관 입니다~~ 그럼 오늘의 퀴즈 ..

안녕하세요~~ 약사 이지향입니다. 따끈 따끈한 두번째 책이 나왔어요, 몸과 마음이 보내는 신호를 알아차리는데 도움이 되시라고 쉽게 쉽게 썼습니다. 화장실에 놓고 하루에 한단락씩 읽기 딱좋아요 ㅎㅎㅎ 1권 이약사에게 물어보세요 2권 이약사의 건강이야기 책을 구입하는 방법은 2가지가 있는데요 1. 약국 상담전화 010 -9856- 8275 로 주소와 문자 남겨주시고요 전북은행 524 21 0403714 로 16000원 입금 2. 네이버 스마트 스토에서 주문하기 ===> 2022년 6월 현재 약국 이전 문제로 아직 연동이 안되고 있습니다. smartstore.naver.com/moak 두가지가 있으니 편한 방법으로 하시면 됩니다.

아아~~~ 님을 찾습니다. 모악산의 아침 건강빵이벤트에 참여하시고 주소를 입력안하셔서 빵을 보낼곳이 없다고 합니다. 이글을 보시면 장윤영 010 2214 1316 으로 연락주시기바랍니다. 모악산의아침 건강빵이벤트는 이달 말까지 죽 이어집니다. 많이 참여해주셔서 진심으로 감사드려요, 여러분의 참여가 많은 분들에게 희망을 드리고 있어요 ^^ . . . . 안녕하세요~ 약사 이지향입니다. 날씨가 매섭네요,, 그래도 겨울은 추워야 맛이죠^^ 코로나시대에는 면역이 핵심인데요, 면역을 키우는데 꼭 돈이 필요한것은 아니죠, 하늘에서 공짜로 쏴주는것을 나가서 받기만 하면 되니까요~~ 바로 햇빛인데요. 햇빛이 우리몸속의 대식세포를 자극하면 천연항생제인 카텔리시딘 ( cathelicidin )..

우리밀 천연발효 식사빵 이벤트 건강은 밥상에 있지, 약장에 있지 않다~~!! 라는게 평소 제 생각입니다, 밥상에서 채울수 없는 영양소를 약장에서 채워야 맞지요, 그렇지 않은가요? ㅎㅎㅎ 여러분들께 건강한 빵을 소개해드릴께요^^ 코로나라 집콕하면서 힘드릴실텐데, 건강한 빵도 드시고 좋은일도 하시니 ( 할머니들 일자리 창출 ) 기분까지 좋아져서 일석 몇조가 될란가요 ? . . . . . 도시에 산소를 공급하는 밀보리밭을 가꾸면서 시니어들과 함께 직접 농사지은 우리밀로 건강빵을 만드는 사회적기업 천년누리전주빵입니다. 중고오븐 한 대로 시작해서 전주명물빵집이 되었지만 코로나 단계 격상으로 관광지에 있는 매장이 어려움을 겪고 있습니다. 언제 끝날지 모르는 코로나로 어려움이 계속될 것이 예상됩니다. 코로나로 집에 ..

찬바람부니 관절이 우두둑 소리가 나고 욱신욱신 아프시다는 분들이 늘어나고 있어요 다들 관절하면~ 연골만 생각하시는데요~ 인대도 생각하셔야 해요 인대는 뼈와뼈를 잇는 결합조직이죠 즉 연골은 가로로 인대는 세로로 관절을 보호한다고 생각하시면 쉬어요 그런데 만약 인대가 손상된다면 연골혼자서 인대가 할일까지 다해야하니 더 무리가 가서 연골손상이 가속화된답니다~ 그러므로 인대를 강화해주는 운동및 식이요법을 해주셔야 해요 인대는 콜라겐과 엘라스틴이 많이 들어있어서 밥하고 김치만 먹어서는 생성되지않아요~ 반드시 단백질 챙겨드시고요 그러니 무릎아프다고 찜질만하고 있으시면 안되어요 무릎강화운동 꼭 해주세요 원리를 알고 차근차근 노력하시면 다시 건강해질수 있어요 아셨죠 ?

tv.kakao.com/v/414198607 방송입문 5년만에 이루어낸 성과~~!!! 생방송, 약사 단독 25분 강의 감개무량하다 ~~~~~ㅎ

안녕하세요~~ 약사 이지향입니다. 가을이 되면서 머리카락이 우수수 빠지는 사람들이 많네요. 낙엽이 우수수 떨어지듯이 말이죠 ㅠㅠ 특히나 ~~!! 갱년기가 되면 머리가 더 많이 빠져요, 인생의 가을이기 때문인가봐요,. 그런데요, 좀더 심하게 탈모로 고생하는 사람들이 있어요, 탈모가 노화를 촉진시키는지 노화가 탈모를 촉진시키는지 탈모가 있으면 더 나이들어보이는것은 사실이죠, 왜 그럴까요? 바로,, 탈모가 호르몬의 영향을 받기 때문이죠, 특히나 탈모는 갑상선호르몬의 영향을 받는데요, 여성들이 임신했을때 모발이 잘 자라다가 출산하면 급속도로 탈모가 진행되는것을 봐도 알수 있어요, 임신을 하면 ~!! 호르몬의 분비가 왕성해지죠, 특히나 에스트로겐과 갑상선호르몬의 분비가 왕성해지는데요,..

요오드는 다양한 장기에서 쓰여진다 우리가 섭취안 요오드의 5%만이 갑상선에 저장되고 나머지 95%는 유방 위 자궁 간 쓸개 뇌 부신 골수 폐 눈 전립선 피부 지방 근육 등에서 모두 쓰여진다. 요오드는 갑상선에만 필요하다는 편견을 깨자

갑상선기능저하에 의한 콜레스테롤상승이 고지혈증 환자의 10% 라고 한다. 이런사람들에게 잘 생기는게 근육통 ~~!! 당신의 갑상선은 안녕한가 ?

뇌는 포도당을 좋아하고 심장은 지방산을 좋아한다. 당신은 무엇을 좋아하는가?