< 5월 6일 > 여드름과 비타민

< 제목: 여드름과 비타민 >

안녕하세요~~

약사 이지향입니다.

오늘은  혼자 근무하는 날이랍니다.

병원이 한군데만 문을 열어서요, 

저 혼자서도 다 할수 있거든요,

그래서 근무약사님이랑 실장님들 다 휴가여요^^*

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피지나 뾰두락지, 여드름 등으로 고민하는 분들이 

비타민제를 추천해달라고 하면 ~~

저는 

비타민B5 (판토텐산 )가 많이 들어있는 제품을 추천해 드리죠.

피지는 피지선에서 분비되는 물질 인데요,

지나치게 많이 나올때는 무척 괴롭지만 ..

사실 우리몸에 없어서는 안될 중요한 물질이랍니다.

피지선은 모낭 옆에 위치하고요~~
손바닥과 발바닥을 제외한 몸 전체의 피부에 존재하며
두피와 얼굴에 가장 많이 분포합니다. 

피지가 적당히 나와줘야 

피부도 보호를 받고, 촉촉한 보습력도 생기겠지요~~

저번에 제가  < 도끼> 말씀드린거 기억나시나요?

이도끼가 니도끼냐? ㅋㅋㅋㅋㅋ

우리가 ~~!!

탄수화물을 먹든 ,

단백질을 먹든,

지방을 먹든

우리몸은 탄수화물,단백질,지방을 잘게 잘게 쪼개어서 

 < 아세틸 코에이 > 라는 땔감으로 만들어야 

비로소 에너지를 낼수 있죠,

먹기는 잘 먹는데 

살만찌고 늘 피곤한 사람은 

음식을 <아세틸 코에이>라는 땔감으로 만들 능력이 부족한거라고 

이해하시면 쉬어요~~

탄수화물 , 단백질, 지방을 

 < 아세틸 코에이> 로 만들때 없어서는 안될 비타민이

바로 비타민B5 (판토텐산 )이죠~~

왜냐하면

COA(코에이) 는 판토텐산이 없으면 안만들어지기 때문이여요.

즉~~!!

지방이 < 아세틸 코에이 >로 잘게 부서져야 

에너지로 전환되는데~~

코에이(CoA) 라는 도끼가 부족하면 

지방이 에너지로 전환되지 못하고 

중성지방, 피지 등으로 몸을 떠돌게 되어요 ㅎ

그런이유로 다가 

지방대사가 잘 안되어서 

피지가 쌓이는 사람에게는 

비타민B5를 권하고 있답니다.

그런데요,

,비타민은 독주가 아니라 협주거든요,

그래서 ~~!!

비타민B5단일제제보다는 

다른 비타민도 같이 들어있는 것을

선택하시는 것이 좋아요, 

아셨죠?

그럼 ,, 연휴 마무리 잘하세요^^*

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