모악산의 아침

< 제목: 체온과 건강 > 안녕하세요~ 약사 이지향입니다. 오늘은 익산시 약사회 총회가 있는 날이랍니다. 무척 중요한 날인데 ,, 약사님들의 참여가 저조해서 안타까워요 ㅠㅠ 저라도 가서 일당백을 해야할판 ㅎㅎㅎ . 오늘아침 약사님들이 모여서 공부하는 단톡방에 재미있는 기사가 ..

< 제목: 만성염증 > 안녕하세요~ 약사 이지향입니다. 가을이 성큼 다가왔죠? 엊저녁에는 쿨쿨 자다가 발밑의 이불을 발꼬락으로 끄집어댕겼답니다. 7.8월 참 열심히 살았네요, 더우면 더운대로 적응하면서 말이죠, 열심히 살았다고 가을을 선물로 받으니 이또한 기쁘지 아니한가요? ㅎ..

안녕하세요~ 약사 이지향입니다. 또 주말이네요, 하루 하루 열심히 살다보면 일주일이 금방가요~ 본격적으로 더워질테니 땀 좀 흘리겠네요~~ . . . . 상담을 하다보면 입이 마른다, 침이 끈적거린다. 입안이 텁텁하다 이런 호소를 하시는 분들이 많습니다. 이것 역시 몸이 보내는 신호인데요, 어떤 신호일까요? 바로 바로 스트레스 상황이라는 신호랍니다. 그냥 쉽게 생각해도, 우리가 긴장하거나 놀라면 이런 표현들 하시잖아요, 그런데요 이러한 작은 신호도 무시하지 않고 균형을 잡아주시는게 좋아요, 침이 마르는 이유는 침속에 중탄산이 부족해서 인데요, 중탄산이 부족하다는 것을 다른말로 산성화 되어있다 이렇게 표현하거든요, 즉~!!! 침이 마른다= 몸이 산성화 되었다, 이렇게 이해하셔도 됩..

< 제목: 에스트로겐과 암> 안녕하세요~ 약사 이지향입니다. 주말 잘 보내셨어요? 저는 불타는 금욜을 기념하여 와인 디톡스( 와인 몽땅 흡입ㅎㅎ)를 해가지고 토욜 하루종일 병든닭처럼 누워서 겔겔 대다가 일욜 새벽 모악산 등반을 하는 기염을 토했답니다, 오,, 오랫만에 갔는데도 ..

< 제목: 설탕과 노화 > 안녕하세요~ 약사 이지향입니다. 주말 잘 보내셨어요? 저도 연이은 송년회로 몸과 마음이 점점 더 커지고 있네요 ㅎㅎㅎ . . . 저는 ~~!! 술도 별로 안마시고 , 담배는 아주 싫어하고 , 마약도 안하고 심지어 바람도 안피는 ,, 아주 건전한 아줌마인데용 ㅎㅎㅎ 그런..

< 제목: 암과 커피 > 꼭 아들 면회가는 엄마맹키로 설레이네요^^ 약사 이지향입니다. 오늘은 익산 금마 군부대에 강의하러 갑니다. 800명의 군인들에게 금연,절주에 대해서 강의하는데요, 꼭 아들 면회가는 엄마맹키로 설레이네요^^ . . . 어제는 저 멀리에서 막 위암수술을 마친 젊은 엄..

< 제목: 젖산과 피로 > 안녕하세요~ 약사 이지향입니다. 주말 잘 보내셨어요? 대구약사님들 공부하시느라 애쓰셨어요 ^^ 오며 가며 버스속에서 쿨쿨 잤더니 별로 피곤하진 않네요 ~~~ 상쾌한 월요일 출발합니다^^ . . . 다이어트도 하지 않는데 ~~ 갑자기 체중이 급속도로 줄어가고 있다..

<제목: 젖산과 암 > 안녕하세요~~ 약사 이지향입니다. 비가 많이 오네요, 이번 봄은 참 유난하네요, 눈오고 비오고,, 꽃들 수난시대 ㅎ 주택인 저희집은 아직도 겨울옷을 못넣고 있다는 ㅠㅠ 4월속 겨울이라니 ~~ . . . . 암세포가 참 영리해요, 살아남기위해 생존전략을 펼치는 것을 보면..

< 제목: 젖산과 날궂이 > 안녕하세요~~ 약사 이지향입니다. 눈이왔다 ,비가왔다, 4월이 참 이상하네요 ㅎㅎㅎ 날이 흐릴때는 진통제나 파스가 많이 나가요, 날궂이 하는 사람들이 많기 때문이죠, 비가 오거나,날이 흐릴때면 몸이 먼저 일기예보를 하는 사람들이 있잖아요? 에고 삭신이..

< 제목: 암과 에너지 > 안녕하세요~~ 약사 이지향입니다. 좋은 하루 마무리 하고 계신가요? 저도 오늘 열심히 일하고 돌아왔네요, 오늘은 여러분을 만나서 상담을 했는데요, 그중에 한분~~!! 45세의 미혼여성이세요^^ 정말 열정적이고 긍적적이고 건강해보이시는 분이셨어요,. 40이 넘으..