<7월 5일 > 침이 마른다

< 제목: 침이 마른다 >

 

 

안녕하세요~

약사 이지향입니다.

 

또 주말이네요,

하루 하루 열심히 살다보면 일주일이 금방가요~

 

본격적으로 더워질테니

땀 좀 흘리겠네요~~

 

 

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상담을 하다보면

 

입이 마른다,

침이 끈적거린다.

입안이 텁텁하다    이런 호소를 하시는 분들이 많습니다.

 

이것 역시 몸이 보내는 신호인데요,

어떤 신호일까요?

 

바로 바로

스트레스 상황이라는 신호랍니다.

 

그냥 쉽게 생각해도,

우리가 긴장하거나 놀라면  <입안이 바싹 탄다 > 이런 표현들 하시잖아요,

 

그런데요

이러한 작은 신호도 무시하지 않고 균형을 잡아주시는게 좋아요,

 

침이 마르는 이유는

침속에 중탄산이 부족해서 인데요,

중탄산이 부족하다는 것을 다른말로 산성화 되어있다 이렇게 표현하거든요,

 

즉~!!!

침이 마른다= 몸이 산성화 되었다,

이렇게 이해하셔도 됩니다.

 

몸이 산성화 되면 ~~!!

암에 걸릴 확률이 높아지거든요,

 

실제로

암환자의 침은 산성화 되어 있다고 해요  ( ph 5.5)

건강한 사람의 침은  PH 6.5~7.5  정도 이고요,

 

 

그러니~~!!

평소에 침이 마르고 입안이 텁텁한 사람들은

침이 잘 분비되게 신경쓰셔야 겠어요,

 

침이 잘 나오려면 ~~!!

일단 혈액이 충분해야 합니다.

혈액에서 침이 침샘으로 나오는거니까요,

 

그리고 스트레스 관리를 잘하셔야 합니다.

스트레스를 받으면 교감신경이 흥분되어 세포대사가 빨라지고

세포대사가 빨라지면 혈액에 이산화탄소가 많아지거든요,

 

이산화탄소가 많아지면 ~~!!

몸이 산성화 된답니다.

 

 

아셨죠?

 

이렇듯

몸에서 일어나는 일에는 다 이유가 있습니다.

그러니 몸이 보내는 신호를 무시하지 마세요 ,

 

 

그럼 주말 잘보내세요~~

 

 

 

 

 

 

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엊저녁 전주 천변 , 비온뒤라 제법 물이많다.

 

 

 

 

 

 

볼일을 마치고 일부러 걸어서 집으로 갔다.

택시로 10분거리를 40분을 걸어갔다.

많은 사람들의 저녁 운동으로 북적인다.

 

 

 

 

 

 

 

하늘 하늘 시원한 치마를 입고 ,

튼튼한 샌달을 신고

천변을 걸으니 기분도 좋다.

 

 

 

 

 

걷는길이 꽃길이네~~ 감사하다