신장건강에 도움이 되는 <돌외>[ 120세 장수시대의 신장관리 14탄 ]

https://youtu.be/wdrn8gGTa58

신장건강에 도움이 되는 돌외 [ 120세 장수시대의 신장관리 14탄 ]

 

 

 

안녕하세요

약사 이지향입니다.

 

120세 장수시대는 호르몬관리가 중요하고요,

호르몬관리를 위해서는 신장건강이 무엇보다도 중요한데요,

현대인들의 신장건강은 점점 나빠지고 있어서 투석환자가 증가하고 있습니다.

그래서 앞으로 제 채널에서는 신장에 대해 집중적으로 다루어 보려 합니다.

 

그러나 순전히 제 개인적은 의견이므로 참고만 하세요^^

 

행복초라고 들어보셨나요?

돌외라고도 하는데요

숲속에서 자라는 박과의 덩굴성 여러해살이 식물입니다.

그래서 덩굴차라고 불리우기도 한데요~~~

 

숲에서 자라기 때문에 사실 저도 보고 자란적이 없어서 생소했는데요,

이 식물이 신장기능을 살리는데 도움이 되므로 소개해드릴께요

 

 

 

신장은 무게가 체중의 1 % 정도로 작지만

심장에서 박출되는 혈액의 20 %가 공급되는 기관으로

뇌, 간, 심장등과 비교해볼때 굉장히 많은 혈액이 드나드는 곳이죠.

그도 그럴것이 신장은 우리몸의 혈액을 깨끗이 걸러주는 정수기와 같은 역할을 하니까요,

 

소변을 걸러주는 신장의 사구체는 모세혈관 덩어리로 이루어져 있답니다.

 

 

사구체라는 거름망을 한번 잘 살펴볼까요?

사구체 = 실絲구球 체 = 공모양의 실타래라는 뜻입니다

즉 아주 작은 모세혈관이 실처럼 뭉쳐있다는거죠

 

이렇게 사구체가 작은 모세혈관으로 이루어진 이유는 바로 혈액의 찌꺼기를 거르기 위함인데요,

만약 이 작은 혈관이 찌꺼기들로 막힌다면 

신장이 제대로 혈액을 걸러주지 못할것이고  그렇게 되면 ㅠㅠㅠㅠ

어떻게 될지 불보듯 뻔합니다.

 

마치 깨끗한 물을 구하지 못해 오염된 빗물을 먹고 사는 오지의 사람들처럼 

우리의 세포들도 깨끗한 혈액을 공급받지 못해 점점 병들어 가겠죠,

 

그래서 ~~!!!

신장을 살린다는 말은 곧 혈관을 살린다는 말과 같겠습니다.

혈관에 문제가 많을수록  신장은 덩달아서 나빠질수 밖에요

그래서 당뇨환자들이 혈당관리를 제대로 하지 않으면 혈관이 손상을 받아 결국에는 신장까지 나빠질수 밖에 없는겁니다.

 

그런데요,

돌외라는 식물이 혈관의 찌꺼기를 잘 녹여서 신장건강에 도움이 된다고 합니다.

바로 돌외에 들어있는 사포닌 성분 덕분인데요

 

 

사포닌(Saponin)이란 Sapona 즉, 희랍어로 비누라는 뜻입니다.
그 Sapona 의 어미가 변화하여 사포닌(Saponin)이라는 이름이 만들어진 것입니다.
즉 Saponin이란 수용액에서 비누처럼 미세한 거품을 내는데서 붙여진 이름입니다.

 

사포닌이 인체에 들어가면 혈관을 비롯한 인체 각 기관을 비누와 같이 씻어준다고 생각하면 쉽습니다.

 

사포닌은 식물에 널리 함유되어 식물 스스로를 보호하는 물질입니다.

식물을 공격하는 곰팡이 ,세균,곤충에 대한 방어력을 가지고 있죠.

 

사포닌을 함유하고 있는 식물은 우리 주변에 많이 있습니다.
콩,파,더덕,메밀,도라지,미나리,녹두,마늘,양파,은행,칡,부추등 다양한 식물에
소량 함유되어 있지만 특히나 많이 함유되어있는 것들이 있습니다.

 

대표적인것이 바로 인삼,홍삼입니다

 

그런데 ~!!

돌외잎에는 인삼보다 6배가 많은 사포닌이 함유되어 있다고 합니다.

 

인삼은 성질이 뜨거워서 기운을 나게 하지만 자칫 남용하면 혈류속도가 빨라져 신장에 무리가 갈수 있는데

돌외는 성질이 차가워서 그런 걱정을 할필요가 없습니다.

오히려 교감신경을 가라앉혀 혈류속도를 안정화시켜 신장건강에 도움이됩니다.

 

<한국본초도감> 및 <중약대사전>에서는 돌외가 소염(消炎), 해독(解毒), 거담(祛痰), 지해(止咳)에 효능이 있으며,

특히 만성기관지염 치료에 효과적이라고 기록하고 있습니다..

 

또한, 돌외의 면역증강 및 항암 효능이 입증된 바 있으며,

정상인에서 돌외추출물 복용에 따른 스트레스, 불안지수의 변화 및 생체 호르몬 변화를 통해 스트레스 완화에 효과적임이 밝혀졌다고 합니다.

 

일본의 기능식품 시장에서는 ‘스트레스 관련 상품’이 주목을 받고 있으며, . 이에 따라, 일본에서는  자연산 돌외가 차, 드링크, 술 등으로  많이 개발되고 있다고 합니다.

 예전에는 주로 약재로 먹었으나 최근에 와서는 차로 복용하고 있으며, 체지방 분해, 콜레스테롤 및 혈당 조절을 통해 적극적인 다이어트식품으로 사용되기도 한다고 합니다.

 

 

우리나라에서도 한국형신장질환예방연구회 회장인 이창현약사님이 돌외를 증류방식으로 추출한 신장디톡스제품이 출시되어 아주 반가운데요,

증류방식으로 추출한 증류한약은 오랜시간 끓이면서 나오는 수중기를 냉각하여 액화시켜서 복용하는것으로 

한의학 문헌의 자료에 근거해 제조한 무색투명의 한약을 말합니다.

증류한약은 부작용을 최소화하고 빠른 흡수력으로 효과를 높이는 장점이 있습니다.

 

그동안 신장질환으로 고생하시는 환우분들에게 딱히 권해줄만한 제품이 없었는데 여간 반가운게 아닙니다.

 

신장은 한번 망가지면 되돌리기가 여간 어려운게 아닙니다.

 

그러니 평소 신장건강을 위협하는

 

지나친 진통제의 복용이나

수분을 뺏어가는 카페인섭취,

혈당을 높이는 탄산음료나 과당,설탕,지나친 탄수화물섭취

혈액을 산성화하는 지나친 육류위주의 식습관

혈관건강을 망가뜨리는 술과 담배 

과로나 스트레스에서 균형을 찾으시길 바랍니다.

 

 

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몸에서 일어나는 일은 다 이유가 있습니다.

몸이 보내는 신호를 알아차리고

몸과 마음의 균형을 찾아주면 건강은 자연스럽게 회복됩니다.

 

약을 너무 두려워하면서 쓰지 않는것도 바람직하지 않고요

약을 너무 맹신하며 의존하는것도 바람직하지 않다고 생각합니다.

 

약을 꼭 필요할때 적절히 사용하여

여러분들이 더욱더 행복하고 건강하고 평화로와지기를 기원합니다.

 

우리는 모두 연결되어있습니다.

당신이 있기에 내가 있습니다.

사랑합니다. 잊지마세요. 우리는 원래 하나입니다.

 

 

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