<10월 1일 > 세로토닌과 편두통

< 제목: 세로토닌과 편두통 >

안녕하세요~~

이지향 약사입니다.

시월이 네 이년~~

어디갔다 이제 왔느냐~~~ㅎ

<페친이 올린 글 >  

결제도 끝나고,

책도 인쇄 들어가고

방송도 끝나고, 

너무 너무 몸과 마음이 여유롭습니다.

오늘은 세로토닌과 편두통에 대해 이야기 해볼께요,

오흣, 이렇게 좋을수가 ~~♬

제가 이미 써놓은 글이 있군요,

횡재했네요,

여러분들은 http://blog.daum.net/liji79/16502244  요기로

가서 읽으시면 되겄습니다.^^*

요약하자면 

편두통은 세로토닌이라는 물질과 관계가 있는데요,

세로토닌은  우리가 먹은 트립토판이라는 단백질이

햇볕과 만나서 생기는 호르몬이므로 

편두통이 있다면 

<단백질,탄수화물,지방 > 의 조화와 균형이 

잡힌 식단을 지켜내셔야 된다는것 ~~!! 

절대로 잊지 마시라는 말씀이지용~~

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<이약사에게 물어보세요> 책의 내용은 

다음 블로그 <모악산의 아침> 에 실려있는

내용을 발췌하여 묶은 책입니다.

선주문이 많아서 너무 행복하네요^^

오늘도 좋은 하루 되시고요^^*