모악산의 아침

< 제목: 음주후 근육통 > 안녕하세요~~ 약사 이지향입니다. 그동안 방송출연이 뜸했죠? 요즘 좀 방송에 안보이니까 ~ 사람들이 자꾸 물어오네요., 이약사님, 왜 요즘에 방송에 안나오세요? ㅎㅎㅎ 그런데요, 저는 시골사는 아낙인데다,방송인도 아니기 때문에 방송국에서 불러줘야 나..

< 제목: 근육통과 림프 > 안녕하세요~~ 약사 이지향입니다. 며칠동안 집안일로 어수선해 글을 못올렸네요, 이제 다 해결했어요^^ . . . 상담을 하다보면 근육통을 호소하는 사람들이 참 많아요~~ 운동을 열심히 하는 사람도 운동을 전혀 하지 않는 사람도 근육통이 있어요~~ 왜냐하면 근..

< 제목: 적혈구와 근육통 > 안녕하세요~ 약사 이지향입니다. 오늘은 팟캐스트 <약그시바> 녹음이 있는 날이죠, 오전에 녹음하고 오후에 산에 가볼까 했는데 비가 오지 뭐여요, 아웅 아깝네요, 모처럼 시간이 있었는데~~ 이따 정연이 오면 목욕탕이나 가야겠어요 ^^ . . . . 삭신이 아..

<제목: 설탕과 근육통 > 안녕하세요~~ 약사 이지향입니다, 오늘은 꼭 봄날처럼 햇살이 따뜻하네요, 이런날은 점심시간에 꼭 나가서 햇볕샤워를 하셔요^^* 며칠전에 담결림 이야기 해드렸는데요, 겨울철에 많이 안움직이시고 간식으로 단것(과일,빵,라면,떡,햄버거,과자등 )을 많이 드..

< 제목: 코티솔과 근육통2 > 안녕하세요 약사 이지향입니다. 어제 공부하느라 다들 뇌에 쥐나셨죠? ㅎㅎㅎ 그렇게 쥐가 나야 나중에 치매가 안걸린다는 사실~~~ 뇌세포도 근육세포와 마찬가지로 쓰지 않으면 퇴화된대잖아요~~~ 쉬운글 편한글만 읽으시믄~~~ 뇌가 살쪄서 치매걸려용~~~..

< 제목: 코티솔과 근육통 > 안녕하세요~~ 약사 이지향 입니다. 만성피로증후군 환자들은 수시로 삭신이 아프다는 소리를 자주 합니다. 병원에 가서 검사를 해봐도 딱히 아무것도 나오지 않으니 진통제나 근이완제만 한주먹 처방받아 나옵니다. 약도 먹을때 뿐이고 해결이 안되니까 나..

안녕하세요~~ 이지향 약사입니다. 여러분들의 열화와 같은 성화로 힘이 불끈 솟습니다.^^* 더욱 더 정진하겠습니다.♡ 오늘은 설사와 근육통에 대해서 이야기 해볼께요, 며칠전에 친구에게 전화가 왔어요, 다리가 너무 저리고 아프다고~~~ 친구면 저랑 동갑이니까 40대 중반인데요, 어째서 그럴까나? 하고 곰곰히 따져보니까 이 친구가 몇달째 설사를 하고 있는거여요, 이약 ,저약 열심히 챙겨먹어봐도 설사가 낫지를 않으니까 포기를 하고 그냥 저냥 견디고 있더라고요,, ● 음~~!! 설사때문이야~!! ○ 설사를 한다고 이렇게 저리고 아플까? 설사라는 것은요, 몸의 방어기전이여요,, 무언가 내 몸에 나쁜 물질이 들어오면 몸속에 들어오지 못하게 흘려 보내는건데요, 그럴려면 췌장에서 HCo3-..