< 8월 11일 > 코티솔과 근육통 2

< 제목: 코티솔과 근육통2 >

안녕하세요

약사 이지향입니다.

어제 공부하느라 다들 뇌에 쥐나셨죠?

ㅎㅎㅎ

그렇게 쥐가 나야 나중에 치매가 안걸린다는 사실~~~

뇌세포도 

근육세포와 마찬가지로 

쓰지 않으면 퇴화된대잖아요~~~

쉬운글 

편한글만 읽으시믄~~~

뇌가 살쪄서 치매걸려용~~~ㅎ

그럼 어제글을 다시한번 설명하겠슴돠.

스트레스를 받으면 

코티솔이 많아지다가 

결국

코티솔이 바닥나면 

코티솔이 부족하게 되어

만성피로증후군에 시달리게 됩니다.

코티솔 경제학을 다시한번 읽어보세요

==>http://blog.daum.net/liji79/16502593

코티솔이 많을때는 문제가 안되지요,

코티솔이 부족해지면 

질병이 시작됩니다.

돈을 흥청망청 쓸때는 모르지요

돈이 떨어졌을때 문제가 시작되는것처럼요~~

우리는 세포로 이루어져 있습니다.

세포는 이중막으로 되어 있습니다.

그도 그럴것이 세포안에는 물이 70% 잖아요?

그런데 막이 없어봐요,

물이 질질 새버려서 세포가 말라비틀어

죽어버릴거여요,

그래서 지방으로 세포가 둘어쌓여 있어요,

그것도 이중막 으로요,

물과 기름은 섞이지 않기때문이죠,

여기까지는 이해되시쥬??

그런데요,

세포를 둘러싸고 있는 이 기름(지방산 )이

참 여러가지 역할을 해요~~

마치 아파트 경비원아자씨 같다고나 할까?

웬만한것은 다해주시잖아요?

택배도 받아주시지

밤에 순찰 돌면서 도둑도 막아주시지

집안소소히 고장난거 고쳐주시지

주차문제 해결해주시지~~~

그런것처럼 

세포막의 지방산이 세포를 각종 위험에서

지켜줘요,

혈관을 확장시켜서 세포에 혈액을 공급하기도 하고

모세혈관 깨진거 있으면 막아주기도 하고 (지혈 )

등등등

그런데 말이죠~~

가끔 언론에 비리 관리소장 이야기 나오잖아요?

공금을 빼돌리고 어쩌고 저쩌고 ~~

그런것처럼

이 지방산이 건강하지 못하면 

세포를 오히려 망가뜨려요 ㅠㅠㅠㅠㅠ

코티솔은 이 지방산의 말짓을 원천봉쇄합니다.

지방산이 세포를 망가뜨릴려면 

먼저, 세포막에서 떨어져 나와야 되거든요,

세포막에서 지방산이 떨어져 나오려면 

포스포리파아제라는 효소가 있어야 되는데요,

코티솔이 이 효소를 못나오게 한다죠^^*

코티솔이 없으면 

포스포리파아제라는 효소를 제어하지 못해

지방산이 세포막에서 마구 뛰쳐나와 

세포를 괴롭히고요

코티솔이 너무 많으면 

포스포리파아제라는 효소를 꽁꽁 싸매버려

세포를 보호하지 못해요,,

그러니 코티솔은 적당히 있어야 해요.,,

즉 ~~

코티솔을 약으로서 공급하는 것도 좋지 않고요

코티솔을 마구 소비해서 고갈되는 것도 좋지 않아요,

평소 ~~!!

코티솔을 몸에서 스스로 만들어 내고

또한 ~~!!

코티솔이 새는것도 막아야 해요,,

어떻게요?

몸과 마음의 조화와 균형을 찾아서요~~ㅎ

오늘 글도 이해안되시면 

또 댓글 달아주셔요,,ㅎ

우리 만나요~~~ㅎ

8월 27일 전주 <차마당 > 에서 만나요.
http://blog.daum.net/liji79/16502620

8월 29일 카스 번개 <광주 > 에서 만나요.
http://blog.daum.net/liji79/16502616



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