모악산의 아침

안녕하세요! 최정현입니다. 드디어 금요일입니다. 모두들 힘내시길 바랍니다. ​ 오늘은 헴철에 대해 알아본 포스팅에 이어 비헴철에 대해 알아보고자 합니다. ​ 비헴철은 주로 식물성 식품에 함유되어 있어요. ​ 흡수율은 5~10%로 헴철보다 훨씬 낮습니다. ​ ​ 비헴철은 2가철과 3가철로 나뉘는데 2가철 3가철 대부분 위에서 2가철로 바뀌는 과정을 거칩니다. 이 때 십이지장에 있는 2가 양이온 통로를 통해 흡수하게 되지요. 따라서 비헴철은 대부분 십이지장에서 흡수가 됩니다. 다만 일부는 2가철이 3가철로 바뀌어 흡수되기도 하죠. ​ 3가철이 2가철로 바뀌는 과정에서 부작용이 발생 할 수 있는데 이 과정에서 주위의 물질을 산화시켜 활성산소를 생성하기 때문입니다. 활성산소가 위를 자극하여 위장장애를 일으키는 ..

안녕하세요! 실습생 장세원입니다. ​ 저번 글에서 철분이 부족하면 빈혈이 온다고 했었죠? ​ 그래서 이번에는 철분은 어떤 종류가 있고 우리 몸에는 어떤방식으로 흡수가되는지에 대하여 알아보도록 할게요. ​ 먼저 철분의 종류에 대해서 알아보도록 할게요. ​ 철분의 종류 ​ ​ ​ 철분은 크게 (1) 헴철, (2) 비헴철 (금속철분) 로 두가지 종류가 있습니다. ​ 여기서 헴이 무엇인지 잘 모르시는 분도 있을 것 같아요. ​ 간단하게 설명드리면 지난 글에서 적혈구에는 헤모글로빈이 들어있고 그 헤모글로빈이 철과 함께 산소를 운반하는 역할을 해 철분이 부족하면 빈혈이 올 수 있다고 했었죠? ​ 여기서 헤모글로빈을 또 자세히 살펴보면 헴과 글로빈으로 이루어져 있어요. ​ 이 헴으로 둘러싸여있는 철이 헴철이에요. ​..

안녕하세요! 최정현입니다. 어제보다는 좀 더 나은 기분의 목요일이네요. 근데 배가 너무 고픕니다....ㅜ ​ 오늘은 새천년건강한약국 항생제 중 1등으로 자주 나가는 크라목스정에 대해 알아보고자 합니다. ​ 약국은 근처 병원에 따라 나가는 약이 조금씩 다릅니다. ​ 지금 약국인 새천년건강한약국에서는 항생제로 주로 크라목스정이 쓰이는데요. ​ 그래서 크라목스정에 대해 알아보려고 합니다. ​ ​ ​ 크라목스정은 아목시실린(amoxicillin), 클라뷸라네이트(clavulanate)가 성분으로 페니실린계 항생제입니다. ​ 페니실린계 항생제란 어떤 것일까요? ​ 우연히 푸른 곰팡이균이 세균 억제하는 것을 발견하면서 개발된 페니실린 항생제는 수많은 세균 감염으로부터 인류를 지켜낸 항생제로 현재 자주 사용되는 항생..

안녕하세요! 최정현입니다. ​ 수요일이 되었습니다. ​ 기분이 좋지 않은 날입니다ㅠㅠ ​ 사람들이 왜 이렇게 변덕스럽고 일관성이 없을까요... ​ 세상 살다보면 이런 사람 저런 사람 있는 것이고 따라서 이런 날 저런 날 모두 존재하는 것이겠죠. 아직 세상을 덜 살았나봅니다. 힘을 내야겠습니다. ​ 오늘은 사후피임약에 대해 알아보고자 합니다. ​ 철분제에 대한 포스팅을 하다가 왜 갑자기 사후피임약??? 이라고 하시는 분도 계실텐데..... ​ 별다른 이유가 있는 것이 아니라 갑자기 알아보고싶어서요ㅎㅎㅎ ​ 여성 분들 중 어쩔 수 없이 혹은 혹시나 하는 마음에 사후피임약을 복용하거나 복용을 고려해보신 분들이 있을 거예요. ​ 그럼 사후피임약의 원리를 알아보겠습니다. ​ 우선 정자와 난자가 만나지 않게하면 되..

안녕하세요. 실습생 최정현입니다. ​ 새천년건강한약국에서의 실습 이틀째를 맞았습니다. ​ 매우 피곤하네요ㅜㅜㅜ ​ ​ 아직 주초인만큼 모두들 화이팅입니다. ​ 어제 포스팅에서 예고한대로 오늘은 철분제의 종류에 대해 알아보고자 합니다. ​ ​ ​ 철분의 종류 ​ 철분은 우리 몸에서 흡수되는 방식에 따라 크게 헴철과 비헴철로 나눠집니다. ​ 헴철은 동물성 식품에만 존재하는 것으로 일반적으로 헴철의 흡수율은 비헴철보다 높습니다. ​ 흡수율은 섭취량의 대략 30~35% 수준이며 헴철 식품은 돼지고기, 생선류, 소고기, 양고기, 굴, 조개, 간 등이 있습니다. ​ 그렇다면 비헴철은 어떨까요? ​ 비헴철은 헴철과 달리 동물성과 식물성 식품 모두에 존재합니다. 다만 식물성 식품에 더 존재하는 편입니다. ​ 흡수율은 ..

안녕하세요! 이번주부터 새천년건강한약국에서 실습을 시작하게된 장세원입니다. 약국장님과 실습과 관련해서 이야기를 나눈 끝에 철분을 주제로 실습을 진행하기로 했습니다. 앞으로 약 5주간 잘 부탁드리며 먼저 철분제의 종류와 특징 및 부작용을 주제로 시작해보겠습니다. ​ 철분하면 뭐가 떠오르시나요? 바로 '빈혈'이 떠오르지 않나요? ​ 그렇다면 빈혈과 허혈 그리고 혈허의 차이는 뭘까요? 빈혈과 허혈, 혈허. 비슷한 말처럼 보이지 않나요? 하지만 자세히 살펴보면 약간의 차이가 있습니다. 이번에는 '빈혈'과 '허혈' 및 '혈허'에 대해 간단하게 알아보도록 하겠습니다. 출처: https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=27381890&memberNo=2988819..

안녕하세요? 5주간 실습을 했던 실습생 이시윤입니다. 다 똑같은 말로 시작하겠지만, 정말로 5주가 빠르게 지나갔다는게 믿을 수 없고 너무 아쉬워요. 마지막 날까지 가기싫다고 실장님과 약사님들께 징징거렸던게 생각나네요... 첫날부터 재성오빠와 저에게 만두를 쪄 주시고, 작은거 하나만 해도 잘한다! 잘한다! 우쭈쭈 많이 해주셔서 정말 놀라운 마음이 들었어요. 첫 주차가 4월 중순이라 막 벚꽃이 다 떨어질 무렵이었는데, 작은 실수에도 응원해주시고 조그만 일을 해도 칭찬일색을 해주시니 벅찬마음을 안고 있다가 점심시간이 되어 약국 밖을 나가면서 벚꽃이 촤락 떨어지는 것을 보니 벅찬마음이 폭발하더라구요. "시윤아 여기 천국인가?" 서로 이런말을 했던 기억이 납니다. 여기는 정말 천국이라고 생각합니다. 진지하게, 진..

안녕하세요~!! ​ 오늘부터 새천년건강한 약국에서 실습하게 된 최정현이예요. ​ 블로그를 작성하게 되었는데 경험이 없어서 걱정이 되고 ​ 어떻게 써야 하나 난감하네요... ​ ​ 새천년건강한약국 약국장님인 이지향 약사님과 상의 후 ​ 약국에서 가장 많은 상담이 들어오는 내용을 바탕으로 블로그를 쓰기로 하였습니다. ​ 세상에는 남자와 여자가 동일한 비율로 존재하지만 ​ 약국에는 여자 환자분이 압도적으로 더 많다고 하는데 ​ 그 이유가 뭘까요??? ​ 바로 철분이 부족하기 때문인데요. ​ 여성분들은 한 달에 한 번 꼴로 상당한 양의 철분 손실이 있죠. ​ 그래서 여성분들이 상담을 많이 신청한다고 하네요. ​ 그렇다면 철분은 무엇을 의미하는 것일까요? ​ ​ 첫날인 오늘은 철분이란 무엇인지 그 중요성에 대해 ..

안녕하세요 원광대학교 약학과 실습생 유재성입니다. 오늘은 영원히 오지 않을 것 같던 마지막 블로그 글을 작성하는 날이 오고야 말았네요.... 약국실습 이라 하면 보통 조제, 복약지도, 관련된 지식 습득 등을 보통 떠올리고 대부분 이것 들을 습득하기 위해 진행됩니다. 하지만 새천년 건강한 약국에서 실습은 여기에 이제 내 지식을 관련 지식에 대한 정보가 없는 상대방을 이해시키기 위해 `쉽게` 이해시키는 글과 영상을 만드는 과정이 추가되어 진행되었습니다. 그동안 다른 사람이 쓴 글만 읽으면서 그 관련된 내용을 습득만 하다가 내가 직접 글을 작성해보려고하니깐 이 일이 얼마나 힘든지 정말 뼈저리게 느끼게 되었네요 ㅠㅠㅠㅠ 매일매일 창작의 고통에서 몸부림치면서 블로그 글을 작성했었는데 오늘만큼은 이제 그 고통에서 ..

​ 안녕하세요! 실습생 이시윤입니다. 아마도 블로그 마지막 글이 아닐까 싶은데요 ^^ 저번시간동안 렙틴과 식욕, 인슐린과 식욕과 그 저항성이 생기는 원인들에 대해서 말씀드렸습니다. 인슐린이 나오면서 AKT가 생성되는데, 이 물질은 FOXO1 라는 물질을 직접적으로 막습니다. FOXO1는 간이나 근육과 지방조직에서 많은 역할을 하고 있습니다. 오늘은 이 FOXO1의 역할에 대해서 간단히 말씀드리겠습니다! ​ ​ ​ ​ ​ 음식물을 먹어서 인슐린이 나오게 되면 식욕도 억제가 되고 혈당을 낮추는 여러가지 작용이 일어나게 됩니다. 인슐린이 나오게 되면 억제되는 FOXO1, 이것이 활성화되면 반대 작용이 일어나게 되겠죠? ​ ​ ​ FOXO1은 전신 에너지 대사를 조절하는데 중요한 역할을 합니다. 특히 췌장세포,..