<5월 30일 >불면

< 제목: 불면>

안녕하세요~

약사 이지향입니다.

어제는 익산시니어클럽에서 건강강의를 했답니다.

점심시간 직후 강의라 많이 졸릴텐데도

집중을 잘 해주셔서 너무 감사했어요~~

며칠전 ~

여러분들과 같이 공부했던 까치발운동을 소개하면서

직접 일어나서 해보기도 했는데요,

돌아가시기전날 빤쓰빨아서 널어놓고

주무시다가 스르르 갈수 있도록 열심히 노력하자구

손가락걸고 약속했답니다.ㅎㅎㅎㅎㅎ

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콜라겐공동구매에 많이 참여해주셔서 감사해요,

아직 소식을 접하지 못하신 분은

요기로 ▼▼▼

http://blog.daum.net/liji79/16503829

(이번 주말까지 이니 서두르세요~~)

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깊은 잠을 못주무신다는 사람들이 많아요,

( 코만대면 어디서든 쿨쿨자는 저로서는

도저히 경험해보지 못해  심히 공감하기 힘들지만 ㅎㅎㅎ)

박경리 선생님의  <토지 > 라는 대하소설을 읽으셨거나

드라마를 보신분은

임이네 라는 아주 생명력 강한 여인을 기억하실텐데요.

<< 칡넝쿨같이 줄기찬 생활력과 물가의 잡풀같이 무성한 생명력을 지닌 임이네,

식욕과 물욕과 성욕이 터질듯 팽팽한 살가죽에 넘쳐흐르는 듯 왕성한 임이네는

대지에 깊이 뿌리박은 여자, 풍요한 생산의 터전이라고나 할까>>

임이네처럼

강한 생명력을 가진 사람들은

스트레스를 받는다고 해서

잠을 못자고, 밥을 못먹는일은 거의 없습니다.

오히려,

스트레스를 받으면 받을수록 더 자고 더 먹습니다.

저는 임이네과?  ㅎㅎㅎㅎㅎ

그런데요,

스트레스를 조금만 받아도

밥을 못먹고 잠을 못자는 사람들이 있습니다.

자,, 무슨 차이일까요?

바로 바로 혈액양의 차이입니다.

혈허라는 거지요,,

혈허에 대해서는

http://blog.daum.net/liji79/16503387

혈액이 충분한 사람들은 밥을 잘먹고

밥을 잘 먹으니 혈액이 잘 만들어지고 그래서 잠도 잘 잡니다.

혈액이 부족한 사람들은 밥을 잘 못먹고

밥을 잘 못먹으니 혈액이 잘 안만들어지고 그래서 잠도 잘 못잡니다.

선순환과 악순환의 대표죠,

그렇다면 ~~!!

잠자는것하고 혈액하고 무슨 상관이냐? 하겠죠?

아주 단순합니다.

우리몸은 세포로 이루어져 있습니다.

세포는 혈액을 통해 영양을 공급받습니다.

즉~~!!

위가  소화를 시키고

뇌가  신경을 껏다 켰다 하고

심장이 온몸으로 혈액을 돌릴때   반드시 혈액이 필요하다는거죠,

마치 자동차가 기름이 없으면 달릴수 없는것처럼 `````

그래서 ~~!!

혈액이 부족하면 ~~!!

뇌는 ~~!!

제대로 일을 못합니다.

그 결과 ~~

집중이 안되거나

너무 졸리거나

또는 잠을 못자거나

기억력이 떨어지거나.,

자다가 깨거나

우울하거나 하는 일들이 생깁니다.

( 물론, 그렇다고 해서

  모든 불면의 원인이 혈허에 있지는 않습니다 )

다만, 제 오랜 임상경험상 드리는 말씀입니다.

혈허만 교정을 해주었는데

,, 잠을 잘잔다는 사람을 퍽 많이 만났답니다.

아셨죠?

어려운 문제일수록

크게 보면 더 쉽답니다.

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blog.daum.net/liji79/16503071

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약국으로 전화주셔도 되어요 063 851 7975

동갑내기 친구의 생일파티 - 서신동 리스토란테 콜리

                             30년 우정,, 감사하다

그날 우리가 먹은 접시가 몇개인가,, 

그날 우리가 서로에게 퍼부은 엔돌핀은 얼마나 될까

                               깔끔한 루이보스차까지 얻어마시고 마감시간까지 있다 나옴 ㅎㅎㅎ

                              

서신동  밥스터

커피숍들이 진화한다.. 무엇에 쓰는 물건인고,, 신기 ㅎ

                            유럽의 어디쯤 되는것 가트다