<5월 27일 > 운동과 호르몬

 

< 제목: 운동과 호르몬>

 

안녕하세요~

약사 이지향입니다.

 

주말 잘 보내셨어요?

저는 울산에 다녀왔어요ㅡ

 

정연양과 함께 한 여행이라

고래박물관, 대왕암, 박물관등에 다녔답니다.

( 정연양이 역사를 좋아해요 )

 

물론,

가장 주된 목적은  울산시 약사회에서 주관하는

약사연수교육에서 강의를 하기 위해서였고요,

 

 

무엇보다도

울산에서 자리 잡고 열심히 살고있는 동생들이

환대를 해주어서 ( 잠자리부터 먹는것까지 불편함없이 ) 너무 행복했답니다.

 

동생들이

전라도에 놀러오면, 저도 그렇게 따뜻하게 해주어야 겠어요 ^^

 

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콜라겐 공동구매에 많이 참여해주셔서 감사해요,

콜라겐만 따로 살수 있냐고 많이 질문주셨는데요,

회사에서 그렇게 할수는 없다고 하네요,

 

2개의 콜라겐 가격에 에센스를 덤으로 드리는 개념이라

콜라겐 한개의 가격을 책정하기가 어렵다고 해요,

( 콜라겐은 드시고 에센스는 지인들께 선물하시는 쎈쓰~!!)

 

 

공동구매는 이번주 금요일 까지니까

아직 구매하시지 않았다면 가격이 좋을때 참여해보세요~~

http://blog.daum.net/liji79/16503829

 

운동을 열심히 하면 오스테오칼신이라는 호르몬이

뼈에서 나와 인슐린 분비를 촉진시킨다고 말씀드렸잖아요?

http://blog.daum.net/liji79/16503828

 

 

그런데요~

오스테오칼신이 호르몬도 조절한다고 해요,

 

즉~

운동을 하게되면

테스토스테론이 많이 나오게 된다고해요,

 

그도 그럴것이

테스토스테론이 나와야,, 근육이 잘 만들어질테니까요,

 

 

이렇듯~~

운동은 체중뿐만이 아니라 호르몬도 변화시키는 마술을 부리네요,

 

 

그러니~~!!

뭐든 적당한것이 좋은것 같습니다.

 

아셨죠?

 

 

 

 

 

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