< 5월 23일 > 뼈와 당뇨

< 제목: 뼈와 당뇨 >

안녕하세요~

약사 이지향입니다.

요즘 밤마실이 잦았더니

몸이 어찌나 무거운지 ㅠㅠㅠ

다시 조신하게 집으로 돌아와야겠어요 ㅎㅎㅎ

.

.

.

.

뼈에서도 호르몬이 나온다는것 혹시 알고 계세요?

이름하야 < 오스테오칼신 > 이라는 건데요,

오스테오칼신에 대해서는 비타민K 에 대해 말씀드릴때 설명했었죠.

http://blog.daum.net/liji79/16503181

호르몬은 생리활성을 조절하는 물질을 말하거든요.

그렇다라면 ~~!!!

오스테오칼신이 뼈를 만드는 일이외에 무언가를 조절하는것이 밝혀졌다는건데,

도대체 뭘 조절한다는 것일까요?

바로 바로 ~~!!

인슐린~~!!!

오스테오칼신이

췌장세포를 자극해서 인슐린의 분비를 촉진시킨다는 사실이 밝혀졌습니다.

아~~~!!!!

그래서~~!!!

당뇨환자가 골다공증에 많이 걸리고

뼈가 약한 사람이 당뇨의 위험에 많이 노출되는 것이었던 것이었던 것이었습니다.

(오스테오칼신 분비를 촉진하는 약이  나와있어요 )

그런데요,~~!!

오스테오칼신은 운동할때 훨씬 많이 나옵니다.

즉~~!!!

운동을 한다 ==>

오스테오칼신이 잘 분비된다 ==>

 뼈가 잘 만들어진다 ==>

오스테오칼신이 인슐린 분비를 촉진한다 ==>

인슐린이 근육으로 당이 잘 들어가게 도와준다==>

근육이 잘 만들어진다 ==>

운동능력이 향상된다 ==>

당이 잘 떨어진다 ~~~!!!!!!!!!!!

그러니~~!!

골다공증 환자도

당뇨환자도

적당한 운동은 어떤 좋은 약보다도 중요할텐데요,

시간이 없어서

운동을 못하시는 분들에게

좋은 팁을 알려드릴께요,,

바로 바로 까치발 운동이여요,

똑바로 서서,
뒷꿈치를 올렸다가,
바닥을 치듯이 빠르게 뒷꿈치에 충격이 가도록 내리면 됩니다.

그러면 자기 체중의 약 3배에 달하는 하중이 걸리게 되며,

이를 통한 뼈에의 자극이 오스테오칼신호르몬 분비를 증가시킨다고 하니..

이제 시간 없다고 핑계대기 있기? 없기 ~!!!!

아셨죠?

그럼 저는 오후에도 행복하겠습니다.

여러분도 행복을 선택하세용~~!!

★ 약그시바 건강인문학 유튜브는

https://www.youtube.com/channel/UCb50gptipCkuFlbdIVG-3iQ

★약그시바 건강인문학 팟빵

http://www.podbbang.com/ch/14950

★ 상담 신청 하는 방법
blog.daum.net/liji79/16503071

★<이약사에게 물어보세요>
책 온라인 구입은 요기서~ 
http://www.moak.kr/goods/view?no=102

카카오톡 아이디 < 모악산 > 에 
주소와 전화번호 넣어주셔도 되고요 
약국으로 전화주셔도 되어요 063 851 7975

재조합 부갑상샘호르몬제제로
osteoblast자극.
이 osteoblast가 osteocalcin분비.