< 3월 9일 > 생활독소 오비소겐

< 제목: 생활독소 오비소겐 >

안녕하세요~

약사 이지향입니다,

어제 새벽에 청주에서 돌아와

약국 근무까지 했더니  저녁에는 완전 파김치가 되어버렸어요,

이제 밤강의는 못하겠네요. ㅠㅠ

나이가 들어가는것은 어쩔수 없는거죠 .

이미 잡혀져있는 강의 몇개 빼고는 이제 잡지 않으려고요,

몸이 보내는 신호를 무시하면 안되니까요 ^^*

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오비소겐이라고 들어보셨나요?

비만을 뜻하는 Obese와  물질을 뜻하는 gen 을 조합한 단어랍니다.

소아비만.

유아비만 이 점점 늘어나고 있는데요,

즉  ~

태어날때부터 이미 비만유전자를 가지고 태어난다는거죠,

그 이유가

환경독소, 환경호르몬 , 농약등 때문이라는데요,.

남산의 소나무가

지리산의 소나무보다

솔방울을 많이 만들어내는 이치와 같지 않을까 싶어요.

남산의 소나무는

공해속에서 생명의 위협을 느끼고 더 많은 솔방울을 만들어 낸다고 하니까요,

오비소겐에 노출될수록

비만유전자가 증가하는 이유는

아마도

지방세포가 독소를 품기 때문인것 같아요,

독소가 온몸으로 퍼져서 생명을 위협하는것보다는

지방세포를 키워서 독소를 묶어두는게 나을테니까요 ,

( 제 생각입니다 )

오비소겐을 함유한 식품및 생필품에는 뭐가 있을까요?

편의점 도시락

불소수지코팅후라이팬

스마트폰

립스틱

종이컵에담긴커피

감자튀김

컵라면 

황사 등등

생활곳곳에 널려있죠..

그럼 어떻게 하면 좋을까요?

뜨거운 커피는 종이컵이 아니라 머그잔으로 마신다 .

가공식품은 가급적 사지 않는다.

고기나 생선은 산지나 사육방식을 보고 고른다.

플라스틱 제품은 사용하지 않는다.

스티로품 용기에 음식을 담아 먹지 않는다.

수분을 잘 섭취한다

운동을 하여 땀을 흘려서 독소를 배출한다

고기는 줄이고 섬유질을 늘린다 (2:8)

유제품을 줄인다.

아셨죠?

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