<12월 5 일 > 감기와 소금물

< 제목: 감기와 소금물 >

안녕하세요~

이지향 약사입니다.

오늘은  군산생협에서 강의를 하기로 했었는데

눈이 너무 많이 와서 취소되었어요,

그래서 

길동이 (강아지) 데리고

모악산 중턱에 올라갔다 왔어요,

겨울산,,, 

참 좋네요^^*

오늘은 감기에 대해서 이야기 해볼께요..

사실~~

감기는 

약을 먹어도 일주일 ,안먹어도 일주일 

이라고 말들해요,,ㅎㅎ

푹쉬고 잘 먹으면 낫는다는 소리죠,

그러나 

푹쉬지 못한다는 것이 함정이죠.

그래서 병원과 약국을 찾을 수밖에 없다는 ㅠㅠ

감기가 잘 안걸리고 

혹 걸린다 하더라도 잘 나을수 있는 

비법 하나 알려드릴께요~~

바로 바로 소금물이죠~~!!

감기에 걸려서 호흡기가 건조해지는지

호흡기가 건조해져서 감기에 걸리는지는 

닭이 먼저냐 

달걀이 먼저냐 하는 문제랍니다.

그러니 일단 

묻지도 따지지도 말고 

건조해지지 않게 하는것이 매우 중요해요,

호흡기가 건조해지면 

코로 들어오는 각종 바이러스나 미세먼지들을

잡아 내기가 힘들어요,,

코속에 있는 코털이나

기관지속에 있는 미세 섬모들이 건조해지거든요.

마른 걸레가 청소가 잘되나요?

젖은 걸레가 청소가 잘되나요?

당연이 젖은 걸레죠?

마찬가지랍니다.

코과 기관지는 촉~~촉~~ 해야해요 ^^*

그래서 

방이 건조하지 않게 

가습기도 틀고 젖은 수건도 널고 그러는데요,

그것보다 더 중요한것은 

몸이 탈수 되지 않게 하는거죠,

몸에 수분이 부족해지면 

백날 천날 젖은 수건을 널어놔도 소용이 없어요,

그럼 ~!!

무조건 물을 많이 마시면 되냐?

그것도 아니여요

그냥 물만 마시면 

물이 몸에 흡수가  안되고 

자꾸 화장실만 들락거리게 되어요,

그럼  ~~!!

어떤물?? 

바로 바로 소금물이죠,,

감기에 걸려 병원에 입원하면 

제일 많이 맞는 수액(링겔)도

결국 생리식염수 (0.9% 소금물)이거든요,ㅎ

소금에 들어있는 나트륨이 몸에 

물이 빠져나가지 않게 잡아주거든요,

그렇다고 해서 

지나치게 짜게 먹으라는 소리는 아니여요,

평소에 물을 많이 먹고 계셨다면 

거기에 소금 몇알 첨가하면 되어요,

만약 어느정도 짜야 되냐고 물어보신다면 

약국에 가서 식염수 하나 사서 

간을 봐 보시라고 대답할께요.

그게 딱 몸이 원하는 소금 농도 (0.9% ) 이거든요,

소금물로 코를 세척해도 좋아요^^

아셨죠??

건강에는 비법이 따로 있는 것도 아니랍니다.

꾸준한 관리가 바로 비법인거죠~~

눈길 운전 조심하세요~~!!

책 온라인 구입은 요기서~ 
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주소와 전화번호 넣어주셔도 되고요 

약국으로 전화주셔도 되어요 063 851 7975

524 21 0403714 전북은행 이지향 16000원 
입금자와 주문자 이름이 같은지 꼭 확인하시고요^^*