< 9월 10 일 > 마그네슘과 만성피로

< 제목: 마그네슘과 만성피로 >

안녕하세요~~

이지향 약사입니다.

연휴가 끝나고 돌아온 약국~~!!

너무나 소중한 공간입니다.

웃을수 있고 ~~♡

일할수 있고 ~~♡

말할수 있고 ~~♡

저희 약국을 방문하는 모든 분들께 

사랑의 기운을 뿌려드립니다..ㅎㅎㅎ

오늘은 마그네슘과 만성피로에 대해서 이야기 해볼께요,

약국에 오셔서들 피로회복제 많이 찾으시는데요,

저는 한번 먹는 피로회복제든

꾸준히 먹을수 있는 피로회복제든 

피곤하다고 하면 ~~

일단 전해질의 불균형을 살펴봐요,

그래서 마그네슘이 들어있는 영양제를 

많이 권해드리죠^^

혹쉬~~~

불을 피워보신적 있으신가요?

저희집은  정글주택인 관계로다가 

고기를 굽기 위해

또는 벽난로를 지피기 위해

불을 피울일이 종종 있는데요

불을 피우는 것도

요령이 있어야 되더라구요,

불이 잘 붙지를 않으면 

연기만 자욱해서리 

불을 피운것도 ,꺼진것도 아닌상태가 되죠..

나무는 타지도 않고 

끄으름만 가득 생겨요,ㅠㅠㅠ

그런데 그러한 현상이 몸에도 생겨요.

만약~~!!

마그네슘이  부족하게 되면 

여러분의 몸은 

깨어있는 것도 아니고 

자는 것도 아닌 

자도 자도 잔것 같지않아

계속 어딘가에 엉덩이를 붙이고 싶은

이상한 상태가 되어요,

그런 상태를  사람들은 < 만성피로 > 라고 

말하게 되는 거죠,,

우리가 기운이 난다 라고 말하는 것은요

세포속의 미토콘트리아라는 공장에서

 ATP가 팡팡팡 쏟아져 나온다는 소리거든요.

그런데 

이 마그네슘이 부족하면 ATP가  잘  안만들어져요,

마치 불이 붙은것도 , 꺼진것도 아닌

그을음만 가득한 난로처럼요,

불이 활활 타오르면 

완전연소가 되어 재도 별로 안남아요,

그런데

불이 활활 타오르지 못하면 

불완전 연소가 되니 찌꺼기가 많이 남아요,

몸도 마찬가지지요,

에너지 생산이 잘되면 

노폐물이 많이 안만들어져요,

그런데 만성피로에 시달리면 

노폐물이 많이 생겨서 각종 질환을 유발시키죠,

물론 살도 잘 안빠지겠죠??

악순환의 반복 ㅠㅠㅠㅠ

그러니 

우리 뜨겁게 타올라봐요,

가.을.이.니.까.요.  

바이~~~~♥