아침에 못일어난다구욧? 잠을 자도 개운하지 않다구욧? 그렇다면 당신도 부신피로증후군!!!

 

피로남)

 

아웅,,,약사님...

최고로 좋은 피로회복제 하나 주세요~~

 

이약사)

 

아침부터 피로회복제를 찾다니...어제 과음하셨어요?

 

피로남)

 

 아니요,.,.술은 입에도 못대요..밀밭에만 가도 취해요..

 

이약사)

 

그럼 어젯밤에 잠을 못주무셨구나...

 

피로남)

 

 아니요,...어제 9시부터 잤어요..

 

이약사)

 

아니..잠을 그렇게 많이 자고도 피곤하다니...

 

피로남)

 

믿지 않으실지 모르지만...저는 아무리 잠을 자도 피곤해요,

아무리 잠을 많이 자더라도 개운하지가 않고 자꾸 자꾸 잠이 와요...

 

이약사)

 

 오,,저런,,,무슨일을 하시는데요?

 

피로남)

 

뭐,,그냥 회사다녀요...

 

이약사)

 

스트레스를 많이 받으시나봐요?

 

피로남)

 

글쎄요..제가 스트레스를 많이 받을까요?

  처자식 먹여살릴려면 그정도는 감수해야한다고 생각하는데..

 

이약사)

 

식사는 규칙적으로 하세요?

 

피로남)

 

아침에 잘 못일어나니까 대충먹고 나가는 편이죠.. 못먹을 때가 많고

점심은 회사근처에서 직원들이랑 대충먹고

저녁은 회식이 많으니까 고기같은것으로 대충먹지요..

 

이약사)

 

 저런,저런,  아침도 대충. 점심도 대충 ,저녁도 대충 ,..

 

피로남)

 

 어,,그러네...

 

이약사)

 

세상이 꺼꿀로 되어서 그래요..

돈벌려고 태어난것이 아닌데,,,돈중심으로 돌아가다보니 ,,

생명본연의 의무,,생존에는 다들 너무 소홀히 하고 있어요..

그렇게 대충 먹고 살면 몸이 힘들어해요..

몸이 최선을 다해 피로남님의 꿈을 위해 같이 뛰어주지만.,.

그렇게 대충 먹고 살면 몸이 못따라가요,,,

 

피로남)

 

 잘먹는다고 생각했는데...

 

이약사)

 

 많이 먹고 비싼것을 먹는것이 중요한게 아니라...

 검소하고 소박하지만 조화롭고 균형있게 ,,,

몸과 마음으로 정성스럽게 밥을 먹는것이 돈버는것보다 먼저인데요...

 

피로남)

 

그렇기는 하지요..그건 알지만..

 

이약사)

 

뭐,,저도 그래요..

 

저도 많이 쉴수 있는 상황도 아니고 잘 챙겨먹을수 있는 상황도 아니어서

어쩔수없이 한웅큼의 영양제를 먹고 살고 있지만..

 

은퇴하면

 

정말로 조화롭고 균형있는 식단을 챙기면서 평화롭게 살고싶어요..

 

피로남)

 

아니 그런데..약사님..

저는 피로회복제 하나 살려고 들어왔는데...

저를 잡고 그리 하소연을 하시면....

 

이약사)

 

음하하...제 특기가 삼천포로 빠지는 거랍니다..ㅎㅎㅎ

 

그러니까 ..

 

스트레스를 많이 받으며 과로를 하는 현대인들이 먹는것 까지 부실하면

부신기능이 급격히 저하됩니다..

 

그러면 아침에 일어나기가 힘들고 잠을자도 개운하지가 않지요,,

그래서 늘 기운이 없고 집중력도 떨어지고 건망증도 심해집니다..

 

그이유는

 

부신호르몬이 나와야 우리몸의 에너지 대사가 활발히 일어나기 때문이지요..

부신호르몬은 아침에 일어날때,보통 아침 8시에 가장 많이 만들어지지요.

건강한사람은 부신호르몬이 충분하니까 에너지가 잘 돌아 아침에 벌떡 일어나지만.

부신피로증후군인 사람은 부신호르몬이 적어서 아침에 일어나기 힘들어요..

 

 

 

 

사진출처-다음검색

 

피로남)

 

그렇구나...그렇구나..

이 이야기를 우리 마눌님도 같이 들어야 하는데....

 

이약사)

 

전국민이 다 들어야 되지요,,ㅎㅎ

 

★아침에 눈뜨기 힘들다고 진한 커피로 아침을 시작하는 것은 부신을 두번 죽이는 일이지요,..

 

 

피로남)

 

허걱!!!

 

그런데..약사님,,저 피로회복제는 안주실건가요?

 

이약사)

 

아참,,내 정신좀봐..

우리 제일루다가 좋은걸로 같이 원샷할까욤?

ㅋㅋㅋ

 

 

 

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