커피.홍차.녹차를 좋아하세요?

 

 

 

많은 사람들이 흔히 마시는 커피와 홍차,녹차에는

다량의 탄닌이 들어있어요...,

 

탄닌은

 

금속을 흡착하는 힘이 강하기 때문에

우리몸에 중요한 미네랄과 결합하여

체내로 흡수되지 못하게 하는 작용을 합니다.

 

따라서

 

커피나 홍차.녹차를 매일 마시는 사람들은

칼슘,마그네슘,아연,인,철분등의 미네랄이 부족하게 됩니다.

 

그러나

 

커피와.홍차와.녹차를  사랑하는 사람들이여!!

너무 걱정할 필요는 없어요!!

 

커피와 홍차,녹차를 포기하지 않더라도

 빼앗긴 미네랄을 보충하는 방법이 있으니 말입니다.

 

 

 <사진출처-다음검색>

                                                                     탄닌대왕-감

 

 

그방법은

 

미량미네랄이 들어있는 보충제를 구입하여 복용하는 것이죠.

 

 

그러나

 

허브차를 사랑하는 사람들은 해당사항이 없으니 염려하지 않아도 됩니다.

허브차에는 탄닌이 들어있지 않아 미네랄을 고갈시키지 않거든요..

 

그렇지만 !!!

 

커피.홍차,녹차의 탄닌은 체내의 나쁜 중금속을 흡착하는 효과도 있어요..

 

(체내에 들어온 중금속은 체외로 배출되지 않고

 뼈나 간, 장기 등에 축적되어 조혈 기능을 방해하고

중추 신경을 마비시키며 임산부에게는 기형아나 미숙아를 낳게 하는 등 치명적인 해를 줍니다.)

 

 

그럼

 

커피,홍차,녹차를 마시라는 건가요? 말라는 건가요?

 

 

 

적당히 마시라는 소리지요,,,

 

적당히..

 

이세상에는 좋은 것도 나쁜것도 없거든요.^^*