<5월 9일 > 콜레스테롤과 피로

< 제목: 콜레스테롤과 피로 >

약사 이지향입니다.

요즘 골프는 때려치우고 ㅎㅎㅎ

새벽에 천변을 걷고 있습니다.

골프는 도시당체 재미가 없어서, 못하겠더라고요,

동네친구들과 어울려서 걷는데요,

오늘은 아카시아 향이 얼마나 향기로운지

황홀해서 한참 서있었답니다.^^

봄은 참으로 아름다운 계절이여요~~~

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피로는

콜레스테롤 수치를 올릴수 있습니다.

특히나~~!!

아침에 못일어나는 피로일수록 ( 만성피로,부신피로 )

콜레스테롤 수치가 올라갈 확률이 높은데요,

아침에 못일어난다는것은

코티솔이라는 호르몬이 부족하다는 뜻이고요,

코티솔이라는 호르몬은

콜레스테롤로 만들어집니다.

즉~!!

콜레스테롤이 재고로 쳐진다는 뜻이겠지요,

코티솔은 부신 ( 콩팥위쪽 )에서 만드는 호르몬입니다.

정상적인 상황에서는 ~~!!

부신에서 차분하게 콜레스테롤도 만들고 코티솔도 만듭니다.

그러나~~!!

코티솔이 부족해지는 상황에서는 ~~!!

우리몸에 노란불이 켜집니다.

부신에서 코티솔을 못만들고 있다.

우리가 도와주자~~하면서

간이 콜레스테롤을 찍어내기 시작합니다.

그래서 부신에게 콜레스테롤을 주지만

콜레스테롤만 가지고는 코티솔을 만들지 못합니다.

비타민, 미네랄, 오메가,효소, 항산화제등등이 많이 필요합니다.

그러나 그런것은 간이 만들어내지 못하니까요,

콜레스테롤이 재고로 쳐져서 혈액중에 많이 검출될수 밖에 없습니다.

마치 ~~!!

우리집 김치가 떨어졌다고 하니

친정엄니가 배추를 몽땅 현관앞에 놓고 간 격이지요, ㅠㅠ

배추만 있다고 김치가 만들어집니까?

마늘,젓갈, 파,양파, 일할사람 (효소 ) 등등이 없는데,,

그럼 배추는 현관앞에서 쓰레기로 변하지 않겠습니까?

콜레스테롤도 그런 격입니다.

몸에서 일어나는 일에는 다 이유가 있습니다.

그 이유를 잘 알아보지 않은채 무조건 약만 드시다보면

몸과 마음의 조화와 균형이 깨져서

더큰 질환으로 이어질수 있습니다

아셨죠?

그럼~~

오늘도 좋은 하루 만드세요^^

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