< 4월 19일 > 소금과 혈압

< 제목: 소금과 혈압 >

안녕하세요~

약사 이지향입니다

금방 비가 쏟아질것만 같으네요~~

주말 지나고 오믄 좋을텐데 ㅠㅠ

아직 미처 다보지 못한 꽃들이 많거든요...

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고혈압에도 소금이 좋냐는 질문이 들어왔네요,

고혈압이 중요한게 아니고요

저혈압이 중요한게 아니고요,

그냥 사람이면 다 소금이 필요해요,

소금 없이는 생명활동이 불가능하다니까요~~!!!!!!

소금이 없으면 죽는다니까요~~~!!!!!!!!!!!!!

단식해보셨나요?

단식원에 들어가 단식해보신분은 아실거여요,

밥도

술도

고기도  다 안주지만  

물과 소금은  무한 리필이여요 ㅎㅎㅎ

단식할때 꼭 먹어야 하는게 물과 소금이라는거죠.

그렇다면 ~~!!

왜~~!!

짜게 먹지 말라고 하느냐?

그것은

소금을 단순하게 <나트륨>이라고 생각하기 때문이여요.

소금이라고 쓰고 미네랄이라고 읽어야지

소금이라고 쓰고 나트륨이라고 읽으면 안되어요,

소금이 나쁘다고 하는것은

단순히 소금을 나트륨(짠맛의 주범 )이라고만 생각하기 때문이여요,

제가 말하는 소금은~~!!

나트륨이 아니라 미네랄이여요,

그래서 ~~!!

좋은 소금을 먹는것이 너무나 중요합니다.

그러니~~!!

불순물정제가 힘든 천연소금도 아니고

미네랄이 없는 정제소금도 아니고

비싼 죽염도 아니고

조미료가 들어있는 맛소금도 아닌

미네랄이 담뿍든 엠큐눈소금을 권유하는거여요,

건강해지고 싶으시면

소금부터 바꾸세요~~!!!!

짜게 먹냐 , 싱겁게 먹냐 

고혈압이냐, 저혈압이냐

이런 저런 판단하지 마시고요,

그냥 좋은 소금을 기본으로 드시는거여요,

그런다음 너무 싱겁게 드시는것 같은면 좀 삼삼하게 드시고요

너무 짜게 드시는것 같으면 좀 줄이시는거여요^^

고혈압이 생기는 이유는 여러가지인데요,

너무 싱겁게 드시면

보상기전으로 혈압이 오를수도 있습니다.

( 몸이 소금을 잃지 않기위해 과하게 호르몬을 방출함으로써 ~)

그렇다고 해서

모든 고혈압환자에게

무조건 소금을 권하지는 않습니다.

이부분은 상담이 필요한 부분이죠,

제가 소금을 강조하는것은 ~~!!

기본에 충실하자는것이고 균형을 말하는것이지

짜게 먹으라는 말이 절대 아니니~~!!

갑자기 소금을 많이 드시면 안됩니다.

몸이 필요한 만큼 서서히 채워주셔야 합니다.

갑자기 소금양이 늘어나면

몸이 놀라서 머리도 아플수 있고요,, 심장이 발랑거릴수도 있고요,

부울수도 있고요,, 갈증이 날수도 있어요,

그러니!!

절대로 남용하시면 안됩니다.

아셨죠?

좋은 소금을 구입하시면 ~~!!

16년동안 한우물만 파느라고

가산을 탕진한  한 중년남성을 구할수도 있고요.

내몸과 가족의 건강을 되찾고요.

모악산의 아침 공동체가 활성화되어 더 좋은 소식이 기다릴거여요,

자 ~~

살리고

살리고

살리고 ~~

구매하러 가야겠죠?

이번주 일요일까지니까 어여 서두르세요~~!!!

공동구매 하러 가요 ▼

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그럼 오늘도 행복하세요~~

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