<4월 10일 > 비타민K와 골다공증

< 제목: 비타민K 와 골다공증 >

안녕하세요~~

약사 이지향입니다.

인천과 군포에서 만난 약사님들 ~~

반갑습니다.

꽃구경도 미루고 열심히 공부하신 약사님들~!!

동네 약국이 활짝 피어날거여요^^*

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골밀도를 높이시고 싶다면 ~~!!

뼈를 튼튼하게 하시고 싶다면 ~~!!

비타민K가 들어있는 미네랄제를 선택하시는게 좋아요.

비타민K는 Koagulation(응고)라는 말의 약자이고요,

부족하면 <지혈>이 잘 안되어요,

비타민K는 장내 미생물이 만들어 내기 때문에

장이 안좋은 사람들은 부족하기 쉽겠죠~

그러면~~!!

코피가 잘나거나

멍이 잘들거나

생리양이 지나치게 많다거나

뭐 그런일들이 몸에 생기겠지요?

비타민K는 이렇게 지혈에 관계하기도 하지만

뼈에 미네랄( 칼슘,마그네슘등 )이 잘 붙게 하는데 꼭 필요하답니다.

뼈의 접착제 역할을 하는 거지요^^

뼈모세포( osteoblast ) 는 

오스테오칼신 (osteocalcin) 이라는 뼈단백질을 만들어내요,

오스테오칼신은 Gla 3개를 가지고 있고요,

즉 ~~!!

뼈는 Gla의 결합물질이라는 뜻인데요,

Gla가 만들어지려면 비타민K가 꼭 있어야 해요,

글루탐산이 비타민K 존재하에 카르복실화되어야 

Gla (γ-carboxyglutamic acid )가 만들어지거든요~

우리몸이 이렇게 비타민K 를 이용해서

뼈를 카르복실화 시키는 이유는

뼈에 미네랄을 부착시키기 위해서여요ㅡ

카르복실 (coo-) 은 음이온이고 

나트륨, 칼슘, 마그네슘등은 양이온이기 때문이죠,

해와 달이 만나듯

남자와 여자가 만나듯

음이온과 양이온이 만나는것은 우주의 법칙이죠 ^^

그러니~~!!!

아무리 칼슘이며 마그네슘이며 많이 잡솨도 

비타민K가 없다면 뼈에 달라붙질 못해서~~!!

골밀도가 개선되지를 못하는거죠^^

골다공증이 있다면 ~~!!

비타민 K 가 들어있는 칼슘,마그네슘 미네랄제를 

챙겨드세요^^

아셨죠?

이번주 금욜

오전 10시 무엇이든 물어보세요 

생방송 출연차 서울가는데요~~~

방송끝나면 12시에서 1시쯤 되어요~~

평일 대낮에 번개치면 나오실 분이 있으실라나~~

참여하실수 있는 분은 댓글 달아주셔요, 

댓글봐서 공지할께요^^

◆ 상담 신청 하는 방법
http://blog.daum.net/liji79/16503071


◆<이약사에게 물어보세요>
책 온라인 구입은 요기서~ 
http://www.moak.kr/goods/view?no=102

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주소와 전화번호 넣어주셔도 되고요
약국으로 전화하셔도 됩니다
063 851 7975