불면 < 3월 3일 >

< 제목: 불면 >

안녕하세요~~

약사 이지향입니다.

제 별병은 <또자> 였어요,

머리만 대면 잠을 자기때문에 지어진 별명이죠.

낮에 낮잠을 많이 자서 밤에 잠이 안온다???

오~~노~~

<또자>에게는 있을수 없는  일이죠,

아까 자고 또자고 

낮에 자고 또자고 ㅎㅎㅎ

그런데요,

제가 몸이 좋아진건지, 늙은건지

그저께 낮잠을 살짝 잤는데 ,,, 밤에 잠이 안오질 뭡니까?

그래서 밤에 잠을 살짝 설쳤어요,,

그래가지고는 ... 오매,, 어제 ,,,일하는데 ,너무 힘들었어요,

몇시간 못잤다고  뇌가 텅비어버린 느낌이 오면서 

전혀 집중이 되질 않는거여요,

불면환자분들의 고통을 체험하는 소중한 날이었어요, ㅎㅎ

아무튼 어제 퇴근하자 마자 침대로 직행~~

그리고는 아침에 눈을 뜨니~~

오마낫,,감사해라,,뇌가 꽉찬느낌, 세상이 다시 환해졌어요^^

.

.

.

불면은 혈액과 깊은 관계가 있어요,

혈액이 부족하여도 잠이 안오고요, ( 기허 )

혈액에 열이 많아도 잠이 안오고요 (혈열)

혈액이 공급되는 길이 막혀도 잠이 안오고요 (어혈)

혈액의 질이 떨어져도 잠이 안와요,( 혈허 )

그런데 이런것들이 막 섞여있죠,

기허하면서 혈허하고 

혈허자이면서 어혈도 있고 

혈허하면서 열이 뜨고 이런식으로요~~

그런데

불면이 깊어지면 ~~

불면자체가 기허,혈열,어혈,혈허등을 더 불러와요,

그러면~

잠을 못자서 기운이 없는건지

기운이 없어서 잠을 못자는 건지 

구분이 안되고 뒤죽박죽되어버리죠 ㅠㅠㅠ

그래서 불면의 치료가 쫌 오래걸리고 어려워요,

그렇다고 포기해버리고 수면제만 드신다면 ????

그건 더 힘들어져요 ㅠㅠㅠㅠ

제가 잠을 못잔 이유 역시,

마법(생리)이 끝나는 날이었기 때문이여요ㅡ,

혈허상태였다는 거죠,

혈허 상태에서는 좀 쉬어줬어야 했는데~~

결혼축사한다고 긴장했고요,

집에 돌아와서는 봄이 왔다고 마당청소를 신나게 했거든요.

그러니 당연히 혈액이 고갈되어 잠이 안올수 밖에

( 20대나 30대라면  혈액이 충분하니 피곤해서 골아떨어졌겠지만 ,

 이젠 저도 낼모레 50 )

그러니 ~~~!!!!!!

불면의 문제를 단순히 <뇌>의 문제로만 보고 

수면제에 의지하지 마세요~~

불면은 질병이 아니고요~~

몸이 보내는 신호여요,

정확히 말하면 ~~!!

혈액이 보내는 신호인거죠

그러나~~!!

혈액을 채우고 혈액의 질을 개선하고 막힌 혈관을 정리하고 

하는데는 시간이  걸려요,,

그래서 경우에 따라서는 불면을 개선하는데 시간이 많이 걸려요,

인내를 가지고 해야 하는 작업이랍니다.

봄이 되았으니

우리 모두 투명한 햇살앞에서 

고양이 처럼 꾸벅 꾸벅 좀 졸아줘야죠,,,그져 ?ㅎㅎㅎ

◆ 모악산의 아침 이벤트 참여하기 
http://cafe.naver.com/memo2658/1500

◆ 상담 신청 하는 방법
http://blog.daum.net/liji79/16503071


◆<이약사에게 물어보세요>
책 온라인 구입은 요기서~ 
http://www.moak.kr/goods/view?no=102

카카오톡 아이디 < 모악산 > 에 
주소와 전화번호 넣어주셔도 되고요
약국으로 전화하셔도 됩니다
063 851 7975