비타민C와 스트레스

< 제목: 비타민C와 스트레스>

안녕하세요~~

이지향 약사입니다.

주말 잘 보내고 계신가요?

저는 새벽에 산에 갔다가 하루종일 잠만 잤네요,

도대체 산에 왜 갔는가를 몰것네요,ㅎㅎㅎ

이제 일어났으니 

얼른 글쓰고 엄마노릇좀 해야겄어요^^*

여러분은 스트레스 받으시면 

어떻게 푸시나요?

술로?

수다로?

먹는것으로?

앞으로는~~!!

스트레스를 받으시면 비타민C를 원샷 하는걸로~~ㅎ

스트레스를 받으면 

스트레스에 대항하기 위해 

몸에서 에피네프린,노르에피네프린,코티솔등

다양한 호르몬이 나오는데요,

이 호르몬들의 생합성에 

비타민C가 필요하다고 합니다.

즉~~!!

스트레스 호르몬 만드느라 

비타민C가 다 쓰여지면~~!!

콜라겐 재합성을 하거나

항산화를 시키거나 하는 곳에는

비타민C 가 당연히 부족해져서 

노화가 촉진되고 

질병에 노출될 확률이 높아지게 된다는 거지요~~^^*

그래서 ~~

스트레스 받거나 감기를 심하게 앓고 나면 ~~!!

머리가 숭덩 숭덩 빠진다거나

다크써클이 된다거나

입안이 헐거나 

뭐 이런 일들이 생기게 되는 거랍니다~~~

그러니~~!!

우리 

부부싸움 한 후에는 

비타민C 한잔으로 화해하는것 어때유??

ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

그럼 즐거운 성탄저녁 보내세요~~^^*

◆ 모악산의 아침 이벤트 참여하기 
http://cafe.naver.com/memo2658/1414


◆ 상담 신청 하는 방법
http://blog.daum.net/liji79/16503071


◆<이약사에게 물어보세요>
책 온라인 구입은 요기서~ 
http://www.moak.kr/goods/view?no=102

카카오톡 아이디 < 모악산 > 에 
주소와 전화번호 넣어주셔도 되고요
약국으로 전화하셔도 됩니다
063 851 7975