비타민C 와 콜라겐 12월 19일

< 제목: 비타민씨와 콜라겐 >

안녕하세요~~

약사 이지향입니다.

오늘은 날씨가 비교적 따뜻하네요~~

독감 걸리신 모든 분들,,빨리 쾌유하시길 빌어요^^

비타민C가 하는 역할이 참 많은데요,

그중 하나 ~~!!

콜라겐 합성~~!!

콜라겐은 밧줄과 같은 구조랍니다.

밧줄을 풀어보시면 아실거여요,

가는 실 세개를 꼬아 작은 밧줄을 만들고

작은 밧줄 세개를 꼬아 큰 밧줄을 만들고~~

콜라겐도 마찬가지랍니다.

가는 실 세개를 촘촘하게 잘 꼬아야 

튼튼한 밧줄이 만들어지듯~~

아미노산 세개가 촘촘하게 잘 꼬아져야 

튼튼하고 건강한 콜라겐이 만들어져요,

그 아미노산중에 가장 중요한 역할을 하는

프롤린과 라이신~~!!

그런데요,

프롤린과 라이신이 

철수와 영희처럼,마루치와 아라치처럼

착착 붙을려면 반드시 비타민C 가 필요해요~~^^

왜냐하면 ~~!!

비타민씨가 있어야 ~~!!

프롤린이 하이드록시프롤린으로 

라이신이 하이드록시라이신으로 

변해서 서로 손을 잡을 수가 있거든요,

그 이유는~!!

비타민씨가 산화되면서 수소를 내놓기 때문이죠,

( 산화된다는 것은 전자를 잃거나 ,수소를 잃거나 )

비타민씨가 내놓은 수소(H)를 

하이드록시라제라는 효소가 낼름 받아서 

프롤린과 라이신에게 하이드록시기(OH)를 만들어 주는거죠,

좀 어렵다면 ~~

그냥 패쓰하시고요~~

기억하실것은 ~~!!

아~~!!

비타민씨가 부족하면 

콜라겐이 불량이 되겠구나~~!!~~!!

밧줄 끊어지듯이 툭 끊어져버리겠구나~~!!

그러면 ~~!!

입안도 헐고 

머리카락도 빠지고

무릎관절이 아프고 

뼈가 약해지고 

주름이 많아지고 

피부가 칙칙해지고 

근육이 약해지겠구나~~!!!

이것만 아시면 됩니다용~~ㅎㅎㅎㅎㅎ

그러니~~!!

비타민C 가득한 야채와과일 충분히 섭취하시자구용^^

그럼 즐점 하셔요^^*

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