비타민 C 주사 12월 17일

< 제목: 비타민 C 주사 >

안녕하세요~~

약사 이지향입니다.

저녁 맛있게 드셨어요?

저는 내일 황금알 녹화가 있어서 대본 정리하다가

글을 씁니다.

비타민 C는 주사가 좋을까? 약이 좋을까?

의견을 묻는 부분에서 이렇게 정리를 했어요,

비타민C는 주사보다 먹는게 좋다고 생각합니다.

비타민C를 먹게되면~~!!

몸에 필요한 만큼만 흡수되고

흡수되지 못한 비타민C는

장내 환경을 산성으로 바꿔주어

유해균의 증식을 억제하고 유익균이 잘살수 있는 환경을 조성해주거든요~~

그러나 ~~!!

비타민 C 를 주사로 맞게 되면 

장을 거치지 않으니까 아깝잖아요~~~

그리고~~!!

비타민C가 각광받는 이유는 <항산화> 효과때문인데요,

항산화는 비타민C 혼자 하는게 아니거든요~~

비타민C,비타민E,글루타치온 등의 협업으로 

이루어지죠,

여럿이 같이 하면 놀이가 되지만 

혼자서 하면 노동이 되듯이~~

항산화도 여러 인자가 같이 해야 몸의 조화와 균형이 찾아지지

비타민C 만 많이 먹는다고 되는게 아니라고 생각해요.

그래서 ~~!!

저는 ~!!

고용량의 비타민C 요법도 별로 안 권해요~~

암튼, 제 주장은 ~~!!

비타민C 는 주사보다 먹는게 낫다에 한표입니다.

그럼 주말 잘보내시고요~~

저는 내일 녹화 잘 하고 올께요^^

안녕히 주무세요~~

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