혈당이란? 8월 12일

< 제목: 혈당 >

안녕하세요~~

약사 이지향입니다.

어제 휴가 이벤트에 참여해주신 분들 감사드려요,

휴가 끝나고 천천히 발표하고 

차근 차근 상담해드릴께요^^*

혼자 근무하려니 

밥먹을 시간도 화장실 갈 시간도 없이 바쁘네요,ㅎ

혈당이 의미하는게 무엇인지

제대로 이해하시는 분들이 얼마나 될까요?

혈당이라고 하면 

당뇨환자에게나 중요하고 

당뇨가 아닌 사람들은 전혀 상관없는 이야기 같잖아요?

그러나~~!!

우리는 혈당조절은 당뇨환자뿐만이 아니라

우리 모두에게 너무나 중요하답니다.

그럼 ~~!!

혈당수치가 뭘 의미하는지 부터 

알아볼까요?

혈당이란 

 <혈액속에 들어있는 당>을 말합니다.

혈당이 100 이라고 하는 말은 

혈액 100CC의 피속에 당이 100mg 들어있다는 뜻이지요,

혈당이 100 정도 되었을때 

우리는 행복하고 기분이 좋구요,

혈당이 80 정도 되면 

우리는 배가 고프다는 신호를 받아요.

혈당이 60 정도 되면

손이 떨리고 식은땀이 나고요,

혈당이 30-40 이면

기절을 해요.

가장 기분이 좋고 행복할때가 

<혈당이 100 >정도 될때라고 했는데요,

60키로 정도의 사람의 총 혈액량이 5리터 정도되니까, 

혈당이 100일때  몸 전체의  당은 5그람 정도여요,

5그람이면 찻숟갈 하나 정도의 설탕이죠,

그런데~~!!

우리가 콜라나 ,아이스크림, 케이크 등을 먹게 되면 

설탕을 10~30~50 숟갈정도를 먹게 되는 거죠,

그렇게 되면 

우리몸은 혈당 100을 유지하기 위해

췌장에서 인슐린을 엄청나게 많이 분비하게 되어요,

한꺼번에 나온 인슐린이 

이번에는 당을 너무 많이 없애버려

(지방으로 전환)저혈당이 오게 된답니다.

저혈당이 오게 되면 또 금방 배가 고프게 되죠,

그래서 

단것을 많이 먹는 사람들은

고혈당과 저혈당을 반복하게 되어요,

다이어트 하는 여친이 

오빵~~~ 이러면서 막 애교를 떨다가 

갑자기 짜증을 냈다가 하는 이유는요~~

혈당때문일 확률이 높죠,ㅎㅎㅎ

혈당이 100일때는 오빵~~

혈당이 50일때는 옆에 오지도 마~~

ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

우리는 몸에 대해서 너무 몰라요,

그래서 너무 함부로 먹고 함부로 행동해요,

그래도 ~~!!

몸은 어떻게해서는 끝까지 항상성을 

지키려고 노력하며 성실하게 일을 하죠,

현대의학은 

고혈당(당뇨)에 대해서는 

굉장히 심각하게 접근하는데요

저혈당에 대해서는 별로 관심이 없어요,

그런데~~!!

상담을 해보면요,.

이유를 알수없는 질환들

병원에서는 아무이상이 없다고 하는 질환들로

고생하는 사람들의 공통점이 <저혈당>과

연관되어 있다는거죠.

그래서 저는 당뇨환자가 아니더라도

혈당관리를 매우 중요하게 생각하게 되었어요~~

그럼 내일은 더 재미있는 이야기 해드릴께용~~

즐거운 금요일

행복한 금요일 저녁되세요^^*

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